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MYSELFウェルネス

2022.08.21

大自然でパワーをチャージ【チートデイの過ごし方】

仕事や家事を頑張ったら、自分を甘やかす時間も確保。その両方のバランスが、豊かな人生をつくってくれる。自分を甘やかす“チートデイ”、みんなはどう過ごす? 読者アンケートをひもとくと、7つのパターンが見えてきた!

川口春奈

Tシャツ¥8,580/リフィル(リフィル カスタマーサービス) スカート¥64,900/マーレット(サザビーリーグ) 手に持ったブルゾン¥94,600/エムエスジーエム(アオイ) ゴールドネックレス¥13,200、イヤーカフ〈上〉¥10,780、〈下〉¥12,980/すべてクレスターレ ビーズネックレス¥14,300/ジェンマ アルス(ジェンマ アルス ジャパン) バッグ¥101,200、スニーカー¥93,500/ともにピエール アルディ(ピエール アルディ 東京)

チートデイの過ごし方7:自然のなかで深呼吸

毎日同じことを繰り返すだけの日々が続くと、息苦しさを感じるもの。チートデイには自然豊かなスポットへエスケープ。マイナスイオンたっぷりの空気を思いきり吸い込んで、こわばった心をほぐしてあげよう。

「晴れた休日は、愛犬と一緒に海でサップを楽しんでいます」(33歳/マスコミ)

「シェア畑で農業体験。自分で育てた野菜は美味しさもひとしお!」(30歳/金融関係)

「友達に誘われてキャンプへ。人生初の流れ星を見て感動し、次はソロキャンプを計画中」(28歳/フードコーディネーター)

>>過ごし方1:非日常を贅沢に楽しむ

>>過ごし方2:一日中ベッドの上で過ごす

>>過ごし方3:食べたいものを思いきり!

>>過ごし方4:「大好き」にとことん浸る

>>過ごし方5:My定番をプチアップグレード

>>過ごし方6:値札を見ないで大人買い

PHOTO=倉本ゴリ(Pygmy Company)

STYLING=竹岡千恵

HAIR & MAKE-UP=青山理恵(nude.)

MODEL=川口春奈

COOPERATION=国立科学博物館附属自然教育園

TEXT=GINGER編集部

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11月22日(火)全国発売のGINGER2023年1月号の表紙には、現在放送中のドラマ「クロサギ」で、圧倒的なオーラを放っている平野紫耀(King & Prince)が登場。グループ全員がスタイリッシュなブラックスーツで表紙を飾った2022年5月号とは全く異なる、ふわっと柔らかくて、アンニュイな表情を披露。カバーストーリーでは、素顔の彼をひも解くための31の質問に答えてくれました。

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