MYSELFウェルネス

2022.08.08

好きなものを好きなだけ食べる幸せを味わう【チートデイの過ごし方】

仕事や家事を頑張ったら、自分を甘やかす時間も確保。その両方のバランスが、豊かな人生をつくってくれる。自分を甘やかす“チートデイ”、みんなはどう過ごす？　読者アンケートをひもとくと、7つのパターンが見えてきた！

川口春奈

ニットトップス￥66,000／アッシュ（コロネット）　イヤリング￥16,500、ブレスレット￥14,300、リング￥9,900／すべてソワリー

チートデイの過ごし方3：食べたいものを思いきり！

高カロリーの揚げ物にスイーツ…食欲を解放し、我慢せず好きなものを好きなだけ食べることは、まさにチートデイの醍醐味！　美味しく、楽しく、満腹感と幸福感あふれる時間を大切にしたい。

「ピザやラーメンなど、いわゆる“背徳グルメ”を堪能する」（32歳／商社）　

「お気に入りのスイーツ店のケーキをたくさんテイクアウト。一度テーブルにずらっと並べてニヤニヤします（笑）」（30歳／メーカー人事）　

「激辛韓国料理をヒーヒー言いながら食べる。汗と一緒にストレスも飛んでいっちゃう！」（29歳／主婦）　

「実家に帰って母の手料理をお腹いっぱい食べるのが一番の幸せ」（26歳／サービス業）

＞＞過ごし方1：非日常を贅沢に楽しむ

＞＞過ごし方2：一日中ベッドの上で過ごす

PHOTO=倉本ゴリ（Pygmy Company）

STYLING=竹岡千恵

HAIR & MAKE-UP=青山理恵（nude.）

MODEL=川口春奈

COOPERATION=ICON

TEXT=GINGER編集部

川口春奈

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