自分らしいスタイルを見つけ、充実したライフスタイルを目指すGINGER世代。日々を生きやすくする、楽しくするチップスをライフスタイルマーケターの丸野ひかるさんがお届け！
新年の誓いは‟ゆるゆるルーティン”
新しい年がスタートして2ヵ月。1月には新しいカレンダーを前に「今年はこんな年にしたいな」と誓いを立てた方、初詣でお願いをした方も多くいらっしゃると思います。
わたしは、ルーティンやリチュアルなど決め事を作ってその通りに行動することに達成感と喜びを感じるタイプなので、毎年、年の始めにはウキウキしながら「今年の目標」や「今年始めたいリチュアル」をスケジュール帳の最初のページに記していました。でも、今年は何となくそんな気になりません。
ルーティンを作ること、守ることに疑問を持ち始めたのです。天候も、社会の常識も目まぐるしく変化していて、不安定なことが当たり前な昨今だからでしょうか？ 想定外の出来事で自分ルールを守ることができず、ストレスを感じることも多くなりました。
でも、何も目標や決め事を作らないと、日常に流されて365日があっという間に過ぎてしまいそう。 少し不安な気もします。
そこで、今年は‟ゆるゆるルーティンの達成”を目標とすることにしました。企業で立てている、一年を四期に分けての目標や計画達成のように、わたしも一年を四期に分けて計画します。でも企業と異なるのは、厳しい計画や目標は立てないこと。そしていつでも軌道修正が可能なことです。「ファーストクオーターの1〜3月はこんなことをしてみよう」と、まずは3月までにしたいことを3〜4項目具体的に考えてトライします。4月以降は‟ふんわり”と思い描くに留めます。3ヵ月先なんて、仕事もプライベートでも変化があり、気持ちも変わるだろうから、きちんと決めないでいつでも見直そう、という極めてゆるいルールです。
1〜3月の目標の一つが「ソロ活」。仕事では何度もひとり出張に行っていたのですが、プライベートでの「ソロ活」は苦手です。それを克服したいと、まず、ひとりミュージカル鑑賞に挑戦しました。面白そうなミュージカルを選び、ネットで予約。好きな服を着て出掛ける。結果は…「楽しかった〜」。これは新しい習慣にできそうです。
そして、もう一つの目標は「Meat fee Monday」。月曜日には肉を食べないこと。環境や健康を意識して始めたのですが、野菜だけではタンパク質が取れないし、魚料理は私のレパートリー不足を痛感しました。それでも、食のサイトや料理本に助けられ、冬メニューの鍋物やスープなどを駆使しながら、こちらも順調にルーティンを続けています。
こんなゆるゆるルーティンですが、年末には、今年、挑戦したいくつかは‟習慣”として残っているはず。その答え合わせも楽しみです。
「風の時代」といわれる今、ルールやルーティンを決めて自分を縛るより、その時々の状況に合わせて柔軟に行動するほうが自然なのかも知れません。
マザー・テレサの言葉を借りれば「習慣は性格になり、性格は運命になる」。
新い習慣が、楽しい運命に導いてくれることを祈りつつ、ゆるゆるルーティンを実行したいと思っています。
丸野ひかる（まるのひかる）
米国のカレッジ卒業後、30年間以上、外資系化粧品会社にて新規ブランドの立ち上げ、マーケティング、PRマネージャーなどオールマイティに活躍。現在はフリーで、コスメ、ファッション、ライフスタイルなど「面白くて、人を幸せにするモノとコト」のPRに。日々の癒やしは、最愛のモフモフ猫との添い寝。
