ショーツそのものが液体を吸収してくれる、生理用“吸水ショーツ”をご存じですか？ 日本ではこの１年ほどの間にさまざまなメーカーから発売され「ナプキンの悩みから解放される」「生理中の新しい選択肢」と注目を集めています。今回は、GINGER WELLNESS LABOメンバーが複数メーカーの製品をお試し！ 全ブランド共通の使い心地・性能・お手入れ・コスパ・選び方レポートと合わせてチェックして。
HUG you（ハグユー）
ショーツ￥5,940／ハグユー
生理中のアスリートやスポーツ愛好家のために作られた、生理サポートショーツ。逆Ｕ字型吸水構造と立体縫製で、スポーツ中に使っても漏れないズレないフィット感を可能に。
吸水量：50ml（運動時は30mlの耐水※）、サポートパッドを併用すると70ml（運動時は45mlの耐水※）
※耐水とは、運動時に漏れに耐えられることを指します
洗い方：水またはぬるま湯で手洗いのあとに洗濯機洗い
＞＞吸水エリアなどの詳細は「吸水ショーツ10種類を徹底比較！」の記事をチェック
【秦望さん】生理中の運動を気持ちの面からもサポート
ピラティス時に使用しました。1時間ほど激しめに上下したり開脚したりしても問題なし！ 普段は、動いたときや体勢を変えたときにドロっと出る感が不快だったのですが、こちらのショーツはしっかり肌に密着してくれるので、気持ち的にも安心してピラティスに集中できました。
生地が厚手なため、普段はいているピラティス用のピタッとしたレギンスだけではラインが出てしまい、人前に出るには上にショートパンツを重ねる必要があります。一枚で済む、トレーニング用の一体型レギンスタイプなどがあったらとてもほしいなと今後への期待がふくらみます！
秦望さん
秦望（はたのぞみ）
会社経営者。妊娠・出産を機に、軽めだった生理痛やPMSの症状が重くなるなど生理に変化が。健康への意識が高まり、正しい知識を身につける必要性を感じている。この活動を通して、自らの情報をオープンに発信し、シェアしていくのが目標。
【塩谷祥加さん】激しく動いても､汗をかいても大丈夫！
吸水部分が分厚いため安心感があり、特に激しく動くようなスポーツ時に安心して使用できました。私は日頃からランニングや筋トレをすることが多いのですが、ナプキンだとどうしても漏れやムレが気になってしまい、運動自体をやめるか、軽めのメニューに切り替えるようにしていました。でもこのショーツは吸水面＋漏れガードが広く、フィット感もしっかりしているので、生理中も普段と変わらない強度でトレーニングでき非常にうれしかったです。
別途サポートパッドがあるのもポイントで、量が多くても激しく体を動かしたいときに便利だと思います。私はわりと量が少ない方なので、サポートパッド無しでも十分快適に過ごすことができました。
運動時に気になるのは汗ですが、生地の厚さのわりには通気性があり、汗をかいても特にムレることはありませんでした。また汗と経血の臭いが気になるのではという懸念もありましたが、しっかり消臭効果があるようで、問題ありませんでした。運動習慣がある人にとっては本当にありがたいショーツだと思います。
また下腹部もしっかりカバーしてくれるので保温効果があり、寒い日などにもぴったり。一方で、これからの暑い季節は余計に暑さを感じてしまうかもしれません。またフィット感が強いからこそ、やや締め付けが強い印象です。人によってはいつもはいているショーツよりもワンサイズ上を購入してもいいと思います。
洗濯については、量が多い日に使用する分、やはり少し手間がかかります。ぬるま湯で、水がきれいになるまですすぐのに少々時間がかかりました。でもそれ以降は通常のショーツと変わらず洗濯機で洗えます。
生理中も通常通りスポーツを楽しみたいという人には特におすすめのショーツです！
塩谷祥加さん
塩谷祥加（しおやひろか）
広告会社で営業職として勤務。生理開始日は片頭痛に悩まされることが多く、PMSにより体をコントロールしきれず悔しい思いをしたことも。現在は低用量ピルを服用しながら生理と上手な付き合い方を模索している。
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