ひとつひとつ具体的な言葉にすることで、見えてくる未来があります。ここでは桐谷美玲さんに理想の毎日について取材し、マンダラートにトライしてもらいました! あなたも、自分をよく知ることからはじめてみませんか。
「頑張りすぎず、どんなときも“自分らしさ”を大切に」
目標に向かってがむしゃらに突進するよりも、無理をしないで自分らしく生きることが一番の理想。でも“自然体”って簡単なようでいて、自分のことをちゃんと分析して理解していないと成立しないんですよね。私はどんなことを心地よく感じるのか、欲しているのか、何が好きで何がキライか…。ひとつひとつひもといて、しっかりキャッチする作業を今までも繰り返してきました。
今回のマンダラートで一番明確だったのは、仕事のカテゴリー。心掛けていることや自分にとって必要なものは、ずっと以前から変わりません。ファッションやインプット、友達のカテゴリーは、自分に刺激やときめきを与えてくれる内容が多く書き込まれたように思います。家族や睡眠のカテゴリーには、リラックスや癒やし、充足感をもたらしてくれるキーワード。完成したこの表によって、私の毎日の生活において、人生において、大切にすべきものが浮き彫りになったように思います。