GINGER WELLNESS LABOメンバーの秦望さんが、読者の皆さんにおすすめしたい生理用品を紹介。快適な生理ライフの参考に！
ドロっと出る日のワークアウトも快適に
いま、SNSでも話題の吸水ショーツ。私はこれまで、生理中はタンポンと薄手のナプキンで過ごしていましたが、吸水ショーツに出合って選択肢が広がりました。さまざまなブランドから発売されていますが、今回はそのなかから、フィットネスにも対応できると人気のHUG you（ハグユー）をご紹介したいと思います。
いくつかのブランドの吸水ショーツを実際試したなかで、HUG youは特に吸水量が多いタイプです。その分、生地の厚みは多少ありますが、どんなに動いても漏れない安心感には代えられないなあと感じます。
私は数年前から、日常的なトレーニングとしてピラティスを習っています。きちんとトレーニングを積んだトレーナーさんからであれば、妊娠中であっても臨月まで安心してレッスンを受けられるというところが気に入り、妊娠前から妊娠中、そして出産後の今でも続けています。
でも実は、産後に生理が戻ってからというもの経血量が増えたため、生理期間中はトレーニングから足が遠のくようになってしまっていました。運動時のドロっと「出た感」はなんとも不快ですよね。
そこでHUG youをはいてトレーニングしてみたのですが、思った以上に快適！ しっかり吸水してくれる安心感と、ぴったりフィットしてくれる気持ちよさ。ピラティスはストレッチをしながら筋トレをするようなイメージなので、大きく開脚したりと、アクロバティックな動きが多いのですが、まったく問題なし！でした。
しかも、まだ実際に試せてはいないのですが、HUG youから吸水ショーツ一体型のレギンスタイプも新しく発売されたようです。吸水ショーツ＋ピラティスのウェアだと、ショーツのラインがボトムスに響くのが気になっていたので、パンツを重ねる必要なく一枚でトレーニングできるのはうれしすぎる！
生理のときこそ、軽く体を動かして気分転換したり、巡りをよくしてむくみを軽減したりして、セルフケアしたいもの。HUG youの吸水ショーツは、そんなHappyなライフスタイルを目指す女性に、全力でおすすめしたい新しいアイテムです♡
秦望さん
秦望（はたのぞみ）
会社経営者。妊娠・出産を機に、軽めだった生理痛やPMSの症状が重くなるなど生理に変化が。健康への意識が高まり、正しい知識を身につける必要性を感じている。この活動を通して、自らの情報をオープンに発信し、シェアしていくのが目標。
