人生100年時代を健やかに駆け抜けるために、2023年注目のウェルネスアイテムをピックアップ。
心地よい暮らしをサポート！ウェルネスキーワード
ウェルスリーピング
長引くコロナ禍で、心身ともに健康でありたいと願うことが増えた。そこで再検討したいのが、「ウェルスリーピング」。睡眠は体の休息だけでなく自律神経やホルモンバランスを整えるなど、その役割は多岐にわたり、決して侮ってはいけない大切な時間。
▼睡眠の質をあげるアイテムやサービスをご紹介！
数字にとらわれないダイエット
寝具やパジャマの見直し、CBDでリラックスムードを演出することで、睡眠の質の向上を目指して。次に女性にとって気になる体型、ボディシルエットにまつわる流れ。今、重視すべきは体重ではなく、あくまでメリハリのあるシルエットや健やかな印象。つまり、「数字にとらわれないダイエット」がキーワードに。
▼“体重”よりも“体型”を変えたい人へ
腸活
同時に「腸活」ブームは、今年も継続間違いなし。腸は「第二の脳」ともいわれ、免疫を司る大切な臓器。腸内環境を整えることが美しいボディシルエットや、健康に繋がるのです。
▼内側から整えるサポートアイテム
オーラルケア
今後、注目度が増すのが、「オーラルケア」。歳を重ねても28本の歯があれば不自由なく食事を楽しめるといわれていることから、人生100年時代を謳歌するには、歯の健康を保つことが鍵に。国民皆歯科健診制度の導入が検討されていますが、虫歯や歯周病には早期発見・早期治療が欠かせない。
▼未来予想＆電動歯ブラシ
ヘルステック
心や体といった全般にバランス良く気を配るために、頼もしい存在が「ヘルステック」。ウェアラブルデバイスのなかでも、スマートウォッチが使いやすく進化。手持ちのスマートフォンで、自律神経の状態をチェックできるアプリも登場。テクノロジーを活用して、自分の体の状態をまずは知って、自分にとってベストな対応策を考えていきたいもの。
▼テクノロジーを活用して、自分の体の状態を知ろう！
