MYSELFウェルネス

2023.02.09

テクノロジーを活用して、自分の体の状態を知ろう！便利なヘルステック3選

人生100年時代を健やかに駆け抜けるために、2023年注目のウェルネスアイテムをピックアップ。今回は便利なヘルステックをご紹介。

自律神経の状態を見える化

30秒間スマホカメラに指を当てるだけで自律神経のバランスの状態を計測できるアプリ「アップマインド」。

スマートウォッチで健康管理

ガーミン

VENU SQ 2 全3色各￥39,800／ガーミンジャパン

生理周期や妊娠トラッキングといった女性のための健康管理機能も搭載。

フィットビット

Fitbit Inspire 3 全3色各￥12,800／フィットビット・ジャパン

スマートウォッチと同等の健康管理をリーズナブルに試せる。

使いやすく進化したウェアラブルデバイスやスマホアプリを活用して、心と体、両方のバランスに気を配って。ヘルステックは頼もしい存在！　

TEXT=米山奈津美

EDIT=GINGER編集部

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