“これから”を充実させるために始めたい具体的なアクションを、一歩先を行く先輩女性の代表として、モデル 渡辺知夏子さんがナビゲートする連載「AGELESS BEAUTY TIPS」。エイジングを恐れず、ポジティブに進んでいくための「大人美容」にまつわるハウツーをご紹介します。
隠れ乾燥肌対策におすすめ！夏のうるおいスキンケア
まだまだ自由に外出することが難しい毎日ですが、皆さんいかがお過ごしですか?
私は自粛時でも、毎日愛犬の散歩で外を歩いています。
4月におすすめの日焼け止めをご紹介する記事を書いたのですが、先日うっかり気を抜いてしまい、日焼け止めを塗らずに散歩をしたら、ほんの短時間でも日焼けしてしまうことを実感しました。なので今は、顔はもちろん、ボディにも必ず日焼け止めを塗っています。
そして日焼け止め以上に大事なのが、毎日のスキンケア。夏は、冬に比べて乾燥しないし、ずっとマスクをしているから大丈夫だと思っていませんか？ 実は、夏はスキンケアが手薄になっている人が多いのです。
夏の肌悩みの代表といえば...
□日焼け
□ベタつき
□汗
□皮脂
□毛穴の開き
などですが、最近はコロナの影響でマスクによる「蒸れ」も、新たな肌悩みにランクインしそうですよね。
ちなみに、蒸れて発汗すると毛穴が開いて、肌のうるおいが失われるだけでなく、汗や皮脂の過剰分泌による肌のベタつきが発生。また、マスクの内側は高温多湿状態のため雑菌が繁殖しやすくなり、ニキビなど肌トラブルの原因にも。マスクをしていると、一見肌がうるおっているかのように思いますが、マスクの蒸れと肌のうるおいは、まったく別物なので注意が必要です。
夏のスキンケアの話に戻りますが、マスク蒸れと同じく、そもそも高温多湿の夏は汗や皮脂の量が増えるため、肌が保湿されているように感じますが、それは大きな勘違い。まず、汗が蒸発するときに肌のうるおいも一緒に蒸発します。また、エアコンのきいた室内は空気が乾燥しているため、肌の水分が奪われてしまいます。そして、夏の強い紫外線が肌のバリア機能の低下やターンオーバーの乱れを引き起こし、乾燥の原因に。
夏だから大丈夫だと思ってスキンケアを怠ると、秋冬よりも肌が乾燥してしまうことも！ 汗や皮脂で一見うるおっているように見えるけど、実は乾燥している。それが夏に起こりやすい隠れ乾燥肌。乾燥は肌老化の大敵！ 放っておくと、シミやたるみの原因にも。過酷な夏の肌ストレス対策をしっかりして、エイジングケアしたい。
そのためにも、汗や皮脂、汚れをしっかりと落とし、うるおいをたっぷりと肌に与えて保湿する。すごくシンプルなことですが、自分に合ったスキンケアを肌状態で使い分けることで、うるおった肌をキープすることができます。そこで今回は、夏の隠れ乾燥肌対策として、私が実践しているクレンジングと保湿のおすすめスキンケアをご紹介します。
ディープクレンジング＋高濃度の潤い補給で､肌を内側から保湿
〈左上から時計回りに〉DUO ザ ウォッシュ ブラックリペア、suisai ビューティークリア パウダーウォッシュ、BARTH 中性重炭酸洗顔パウダー
まず大切なのが、洗顔です。日焼け止めやベースメイクは、石けんで落とせるものを使用していますが、とはいえ油分が多いものがほとんどなので、週に2回くらいは、ディープクレンジングをして毛穴に詰まった汚れをしっかりと落としたい。
DUOとsuisai、こちらの2つは酵素洗顔料で、皮脂や毛穴汚れをしっかりと落としたいときのディープクレンジングにおすすめです。洗い流したあと、毛穴がさっぱりするのを実感できます。汗をかいた日やベタつきが気になるときに使用して、ニキビ予防としても重宝しています。
BARTHは泡立たないタイプのマッサージ洗顔で、炭酸の力で血行を促進。海泥や天然サンゴなど天然由来の成分が汚れを吸着しながらうるおいを与え、肌に透明感を生み出します。あとのスキンケアが楽になるので、時短で肌ケアしたいときにおすすめです。
洗顔でしっかりと汚れを落としたら、そこにたっぷりとうるおいを与えることが重要です。自分の肌に合った化粧水やマスクで肌の奥まで十分に保湿を！
Laeisis カーボネイテッドミスト
Laeisisは炭酸配合のミスト化粧水。お風呂上がりや洗顔後に、肌が乾かないよう素早くスプレーします。炭酸状の細かいミストが肌にスーッと浸透して、毛穴を引き締めながらくすみをケア。3種のオイル配合でしっとり肌が持続します。夏にこそ炭酸配合のスプレーが気持ちいいのでおすすめです。テクスチャーが軽めですが、しっかり保湿できるのもいいところ。このあとにシートマスクをすれば完璧！
〈左から〉ORGAID ORGANIC SHEET MASK、Laeisis ディープモイスチャーフェイシャルマスク
ORGAIDは、アメリカ発のオーガニックシートマスク。特殊素材のシートマスクと植物由来の天然成分が肌の深層まで浸透し、敏感肌でも安心して使えます。保湿、美白、エイジングなど、用途によって使い分けしています。
Laeisisのモイスチャーマスクは、薄いシートが肌に密着しやすく、素早く浸透して保湿。シカ成分配合で、肌に弾力を与え、トーンアップが期待できます。たっぷりの美容液効果を堪能するため、ゆっくりと20分くらいパックしたい。
健栄製薬 ヒルマイルド ローション【第2類医薬品】
急な日焼けや乾燥による肌荒れ、ただれなど、重度な乾燥肌でも期待できる低刺激の乾燥肌治療薬。何度も洗顔を繰り返して、乾燥が気になるときにおすすめです。
私の場合は、趣味のスキューバダイビングを楽しむ旅に出るときの必須アイテム。1日3本ほど海に潜るので、何度も日焼け止めを塗り、シャワーも浴び、どうしても肌が乾燥してしまいます。ダイビングの合間にヒルマイルドを塗ることで、その悩みが解決しました。乾燥肌の応急処置におすすめです。
〈左から〉WITHOUT リッチゲル、HAKU メラノフォーカスZ［医薬部外品］
WITHOUTは保湿を実感できるジェルクリームで、ハリ・ツヤ効果が期待できます。うるおいのバリアができるイメージで、のびもとてもいいのがお気に入り。
続けて、HAKUの薬用美白美容液。メラニンの生成を抑える美白効果と肌の奥までうるおうテクスチャーの良さが気に入って、リピ買いしています。日焼けしてしまったあとに続けて使っています。
私のおすすめスキンケアを紹介しましたが、大切なのは、汚れを落として、たっぷりの潤いを補給してあげること！ 自分の肌質やその時の肌の状態で合うものを、いくつか見つけてくださいね。
安定しない天候や環境で隠れ乾燥肌にならないように、クレンジングと保湿をしっかりして、秋冬も美肌をキープできるよう今からしっかりケアしましょう。
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