フリーアナウンサーの青木源太さんによる美容×コミュニケーションにまつわる連載。第13回目の今回は、CBDついて。
フィットネスプロデューサーとして活躍しているAYAさんと、CBDコスメブランド「itoma」がコラボしたCBDティンクチャーオイルを愛用中です。
vol.13 CBDオイルをご存知ですか？
CBDとは、植物の麻（ヘンプ）に含まれる成分のひとつ、Cannabidiol（カンナビジオール）の略称で、茎や種子から抽出されます。大麻草由来ですが、日本で販売されているCBDは、厚生労働省・検疫所に成分分析表・製造工程表などを提出し、成熟した茎や種子を原料としていることを証明されているため合法で販売可能です。また効果として、中毒性やハイ状態のような気分の高揚はありません。近年このCBDが日々の健康維持に役立つということで、医療や健康・美容業界から注目を集めています。CBDをオイルで希釈したものをCBDオイルと呼び、飲むオイルや肌に塗るものがあります。僕は2年前のBIOPLE FESでその存在に出会いました。
僕が実際に使っていて最も感じた効能は「睡眠の質が上がること」でした。寝る前に、2、3滴を舌の上に垂らしてからベッドに入ると、深く眠れる感じがします。最近、どんなに疲れていても明け方に1度目が覚めてしまうことが悩みだったのですが、CBDオイルを飲んで寝た日は、朝まで目覚めることなく眠れます。感覚的にはサウナに入った日の睡眠に似ているかもしれません。サウナは体の芯まで温まった状態なので、眠りが深くなりますので。ちなみに、朝起きられなかったら大変なので、翌日が休みのときにしか飲まないようにしています。
CBDオイル自体は無味無臭で料理の味の邪魔をしません。スープやサラダに混ぜたり、グミタイプやタブレットタイプもあって持ち運びも簡単なので、ここぞのプレゼンテーションの前に緊張を和らげるために食べたり、という人もいます。最近では、犬を落ち着かせるためのペット用のCBDオイルまで出るようになりました。用途に広がりを見せるCBDオイル。どんな商品が出てくるのか、今後も注目しています。
