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MYSELFボディ

2021.08.15

肌にも環境にもやさしい、夏のボディケア【渡辺知夏子のエイジレス美容】

“これから”を充実させるために始めたい具体的なアクションを、一歩先を行く先輩女性の代表として、モデル 渡辺知夏子さんがナビゲートする連載「AGELESS BEAUTY TIPS」。エイジングを恐れず、ポジティブに進んでいくための「大人美容」にまつわるハウツーをご紹介します。

真夏の過酷な環境にも対応!レジャーシーンにおすすめな日焼け止め

ちかこ

夏本番、暑い日々が続いていますが、皆さんお元気ですか? まだまだ厳しい状況が続いていて、自粛を余儀なくされています。今回はなるべく自宅でリフレッシュできるような美容法であったり、簡単にできるボディケア、おすすめのボディグッズをご紹介したいと思います。

夏は必然的に肌の露出が多くなります。汗をかいたり、皮脂腺が活発になりやすい季節。お肌のケアは、きちんと洗浄、しっかり保湿が基本。それは、ボディもしかり。ボディケアをしっかりして、元気でヘルシーに暑い日々を乗り切りましょう。

以前に紫外線と日焼け止めについての話をしましたが、最近愛用しているおすすめの日焼け止めが2つあるので、まずそちらから紹介します。

ちかこ

SAFE SEA アドバンスEUレギュレーション50 ウォータープルーフ&サンプロテクトローション 118ml SPF50+・PA++++

海や川、プールなど、レジャーシーンで活躍する、ウォータープルーフかつ自然環境にやさしい日焼け止めです。これは強力に紫外線をカットするタイプですが、敏感肌用もあります。クラゲ除けの効果が期待できるので、マリンスポーツをするときに、特におすすめ。私はダイビングのときに愛用しています。

ビタミンB・E配合で日焼けによる炎症を防ぎ、エイジングに関わりの深い過酸化脂質の増加を防ぐ効果もあります。もちろん、SPF50+・PA++++の最高値のUVカット率。日焼け止め特有の香りはありますが、白色のしっとりとしたクリーム状でのびがよく、白くなりにくいので使いやすい。

ポイントは、塗ってから10分程度置いて定着させてから水に入ること。そうすることで落ちにくくなります。レジャーシーンでは、特に環境にもやさしいエシカルなものを使いたいので、その点もおすすめです。

ちかこ

CORALILY サンゴに優しい日焼け止め バームタイプ 40g SPF50+・PA++++

続いてこちらは、60%以上保湿美容成分でできている、顔用としておすすめのバームタイプの日焼け止め。ミネラルオイル、ジメチコン等のシリコンオイル不使用。香料、鉱物湯、防腐剤、ナノ成分、紫外線吸収剤、合成界面活性剤フリー。100%ナチュラルで、体にも、サンゴにもやさしい素材で作った海を守る日焼け止めです。

脱プラスチックの缶タイプで、エシカルかつコンパクト。ラベンダーやユーカリ等、4種の精油を自社ブレンドで配合。保湿効果と合わせてリラックス効果を高めてくれます。保湿力があるし、アロマ系の良い香りですごくお気に入りです。

エシカル視点で選ぶ!インバスアイテム

ちかこ

ドクターブロナーマジックソープ ラベンダー 237mL

夏はシャワーを浴びる機会が多くなると思いますが、ボディソープはどうしていますか? 私がもう8年前くらいからアメリカに行く度に買ってきて愛用してるボディソープがあるのですが、それがドクターブロナーのマジックソープ。今ではいろいろな所で目にする機会が増えたので知っている方も多いと思いますが、未だにボディソープはこれ一択です。

天然由来成分100%で、無農薬有機栽培で育てられたオーガニック原材料を使用。カルフォルニア発、全米売上No.1のマルチオールインワンソープ。顔やボディはもちろん、赤ちゃんやペット、食器、洗濯物、そして野菜まで洗える!
泡立ちもよく、さっぱりと洗い上がる感じが好きで、アロマの香りもお気に入り。持ち歩き用のコンパクトタイプから、自宅用のかなりの大容量までサイズも豊富です。

香りは11種類あり、私はラベンダーの香りが好きで、自分と愛犬用に長年愛用しています。無香料のタイプもあるので、食器や野菜に使いたい場合は、そちらが良いかもしれません。

ちかこ

石垣島の自然海塩から生まれたアロマティックソルト

続けて、おすすめのバスソルト。

自宅でのバスタイムには、リラックスするために、時々お気に入りの入浴剤を使います。これは、石垣島の塩と天然精油のみ使用した、アロマティックソルト。いつもお土産としてたくさん買って帰り、常にストックをキープ。使うたびに、大好きな石垣島の海を思い出しています。

海、空、太陽、月、4種類の香りがあります。どれもパッケージイメージに合った爽やかな香りで、この香りに包まれながらリラックスして過ごすバスタイムは至福のとき! やっぱり私は海が好き、と実感する瞬間です。

大人の女性のたしなみ。足の角質ケアもお忘れなく!

ちかこ

ドクターショール ツインヘッドかかとファイル

サンダルや裸足になる機会が多い季節。足のケアは何かしていますか? ネイルをキレイにしておくことはもちろんのこと、角質ケアも大切です。実は、足裏のケアを怠って古い角質が滞ると、臭いの原因にもなるのだとか。角質がたまる原因は、外部からの刺激や圧迫と、乾燥です。定期的に角質ケア&保湿をして、いつもキレイな足をキープしておきたいところ。

ちかこ

私が愛用しているのは、ドクターショールのかかとファイル。バスタイムにかかとや、つま先裏の角質を擦って落とします。2種類のヘッドがついていて、始めは粗い面で、次に細かい面で整えながら滑らかに整えます。削りすぎると、逆に角質が肥厚して硬くなる原因になるので、削り過ぎないよう気をつけて。

足を一度洗ったあとタオルで軽く拭き取り、適度な水分を残した状態で擦ると、角質がキレイに落ちます。表面が柔らかくなってツルツルになると気持ちが良いので、ちょっとした趣味のようになっています。

ちかこ

ボディケアの締めはやっぱり保湿!お気に入り3選

そして、洗ったあとの保湿がとても重要です。体だけでなく、足裏にもクリームを塗ることが大切。ボディクリームは毎日塗るものだから、手頃な価格で手に入りやすいものが良いですよね。ということで、気兼ねなく使えるボディクリームとマルチオイルをご紹介します。

ちかこ

ニベア プレミアムボディミルク ホワイトニング

まず1つめが、ニベアの薬用ホワイトニングミルク。

サラッとしていてのびの良いテクスチャーなのに、うるおい効果を感じられる、高保湿ボディミルク。美白成分配合で、シミ・そばかすを防ぐ効果も。ベタつかないし、私の肌にはすごく合っているのでもう何本もリピートしています。

ちかこ

D plus プラントオリジンオイル

そしてもう1つはヘア、ボディ、ハンド、すべてに使えるD plusの天然由来のオイル。

ミネラルオイルベースで天然由来のオイルをミックスしたマルチオイルで、柑橘系の明るい香りが心地いい。デイリー使いでヘアオイルとしても使えるし、足裏やネイルまわり、全身にもマッサージオイルとして使えるマルチオイル。コスパも良いし、ベタつかないから朝晩気兼ねなく使えるのがうれしい。

ちかこ

PU RECIPE シカジェル

それから最近見つけた、夏にピッタリなひんやりするジェルタイプで、話題のシカ成分配合の韓国コスメ。

全身用美容液で顔にも体にもマルチに使えて、敏感肌、乾燥肌、アフターシェーブローションとして、ダメージヘアの美容液としても。サラサラなのに高保湿、マスク荒れのケアや日焼けケアとしても使えます。

こちらもコスパがよく、手ごろな価格で話題のシカ成分が体感できるので、是非試してほしい逸品です。クリームや化粧水など、シカ成分配合のコスメをいくつも使ってみましたが、私的にはシカ成分は推し!

毎日消費するものこそ、コスパと使い勝手が重要。ケアをきちんとして、気持ちの良い毎日を過ごしたいもの。まだしばらく不安な日々、そのうえ暑い日が続いて、ストレスが溜まってきていると思います。自分なりにリフレッシュできる方法や楽しみを見つけて、なんとかこの夏を乗り切れるようにお互い頑張りましょう。

渡辺知夏子の【AGELESS BEAUTY TIPS】をもっと読む。

TEXT=渡辺知夏子

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