自分らしい美を育てるためになくてはならないもの――美容のプロたちが愛してやまない、ビューティエッセンシャルズを大公開。今回は美筋ヨガ考案者の廣田なおさんが愛用する5つの必需品をピックアップし、コメントとともにご紹介！
負担ないストレッチで一日の緊張をリリース
筋膜リリースローラー ￥2,970、ストレッチボール 各￥1,980／すべてアンティカ
「私がケアで大事にしていることは、体も肌もまず本来の状態に戻してあげること。一日の終わりに筋膜リリースローラーとストレッチボールを使用して、硬くなってよじれた筋膜をゆるめて、元の柔らかい状態へ戻してあげます」
肌荒れやニキビ…ストレスは不調の原因に
ナリン ハーブオイル33+7 ロールオン 10ml ￥2,860／スターティス
40種類のハーブがブレンドされたロールオンタイプのオイル。
「体のこわばり解放の次に、私が大切にしていることは、ストレスを溜めないこと。夜ベッドに入ったら、耳の後ろや手首にこのオイルを塗って寝ると、とてもリラックスできるんです」
2ステップで完了。肌免疫を上げるスキンケア
ナチュレボウ リプライローション 330ml ￥5,720、デュオクリーム 30g ￥3,520／ともにヴェルジェ
潤いを与え肌荒れを防ぎ、肌のバランスを整える化粧水とクリーム。
「ニキビに悩んだときに出合った化粧水とクリームは、20歳からずっと愛用しています。できるだけステップが少ないケアが、私には理想的」
ひび割れたかかとにも効果てきめん！
愛されかかと 100ml ￥3,850／プロッシモ
18種類の美容保湿成分をたっぷりと配合。
「仕事柄、素足でいることが多いためかかとの乾燥が悩みの種に…。軽石でこすったり足裏パックをやったり、いろいろ試してみたけれどいまいち効果が感じられなかったので、自分でフットケアローションを開発しました」
マスク生活で特に需要が高まった唇のケア
リップスリーピングマスク ベリー 20g ￥2,365／ラネージュ
角質にアプローチするベリーフルーツコンプレックスを配合。翌朝には唇の荒れがなかったことに。
「ヘアメイクさんに勧められて愛用しているこちらのリップケア。寝る前に少し厚めに塗ってマスクみたいにすると、翌朝の唇がプルプルに！」
廣田なお（ひろたなお）
美筋ヨガ 考案者。自身が－13kgのボディメイクに成功した経験から、解剖学に基づいたオリジナルメソッド「美筋ヨガ（ほぐす＋のばす＋鍛える）」を考案。現在は「自分を好きになろう」をモットーに活動している。
