元ミス・ユニバース・ジャパンという輝かしい 経歴を持つ阿部桃子さん。ゴルフでプロを目指していた こともあり、太い下半身や日焼けした肌に悩んで いました。モデルとしての活動をスタートしたそんな彼女が、美しく変わった方法とは？
今のカラダを手に入れるまで
Q 現在の身長、体重を教えてください。
A 身長175cm。体重は48kg～50kg。
Q 体型のコンプレックスは？
A 下半身が太い。
Q 毎日気を付けていることは？
A 塩分は1日6g。むくみ対策です。コンビニで食べ物を買うときも見ています。
Q 人生最高体重は？
A 63kg。高校生のころと、ちょうど1年くらい前。ゴルフをやっていたので、よく食べていました。
Q そこから、ダイエットに火が付いたきっかけは？
A 河北麻友子ちゃんに出会って。同じ事務所に入り、憧れの麻友子ちゃんを間
近に見てキレイになりたいと思いました。
Q 結果はどうだった？半年間で
A 半年間で－13kg！
Q つらいときのモチベーション維持は？
A 解放日を作っていました。
Q 失敗したダイエットは？
A サラダだけ食べていたとき。
Q ダイエット中、おすすめの食べものってある？
A オイコス！ 高タンパクで脂肪0。味もいろいろあります。
Q “下半身痩せ”のコツは？
A 大股で、早歩き！ 下半身痩せには、走るよりウォーキング。
20歳くらいまで､日焼け止めを塗っていませんでした
Q 肌の黒歴史は？
A 20歳くらいまで、日焼け止めを塗っていませんでした。
Q そのときの肌状態は？
A まっ黒（笑）。ミス・ユニバースのころも、小麦肌くらいが筋肉もキレイに見えるので少し焼いてました。
Q スキンケアのこだわりは？
A 美白ファースト！ 夜のお手入れは、化粧水から美容液までポーラのホワイトショットをライン使い。
Q お手入れのポイントは？
A お風呂のなかでつける（笑）。
Q お気に入りの日焼け止めは？
A ランコム。高SPFで肌もキレイに見せてくれるので、ゴルフをするときも安心です。
Q 大事な撮影前、どんなケアをする？
A 白玉点滴。肌に透明感が出て、化粧のりもアップ。
Q 美肌効果のある食べものってある？
A 抗酸化作用のあるパクチーがおすすめ。
Q スキンケア以外で、美肌のためにしていることは？
A 水は毎日2リットル。美肌効果も期待できる天然アルカリイオン水「温泉水99」を飲んでいます。
Q エイジングケアのモットーは？
A 30歳の顔は、自分の生き様。ココ・シャネルの言葉を胸に日々ケアに邁進！
阿部桃子（あべももこ）
1994年9月17日生まれ、千葉県出身。2017年度ミス・ユニバース・ジャパン。幼少期よりゴルフ、水泳、バレエなどさまざまな習い事に励む。特にゴルフはプロ級の腕前！
