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TIMELESSPERSON

2026.09.16

原菜乃華×田中みな実に3つのクエスチョン!完璧じゃなくても自分を肯定するヒント

生成AIが日常に浸透した現代を舞台に、人間らしい葛藤や選択を描く映画『5秒で完全犯罪を生成する方法』が全国公開中。対談後編では、タイトルにちなんだ3つの質問にアンサー。現場で感じたお互いの魅力から、自分の不完全さとの向き合い方まで、等身大の言葉で語ります。

〈原さん〉小指リング¥25,300/ete、人差し指リング¥27,500/Aendia、シルバーイヤカフ¥17,600/vivid market、パールイヤカフ¥3,300/Boite de maco(ロードス) 〈田中さん〉ジュエリー協力/AHKAH

Q. 5秒で人の心を掴むテクニックを教えて!

田中 私は原ちゃんに5秒じっと見つめられたら、もう心を持っていかれちゃいます。

 ありがとうございま〜す!

田中 原ちゃんって、ちょっとギャルっぽいところがあるんですよ。

 アハハハ(笑)。

田中 その絶妙なギャル味に私はすごく安心するんです。今どきの普通の女の子なんだなって。お芝居のときの気迫がすごいので、普段はどんな子なんだろう、お芝居のことばかり考えているのかなと思っていたら、親しみやすい一面があってうれしくなる。

 ギャップということにさせてください(笑)! 私は、撮影中もずっと思っていたんですけど、近くにいると本当にいい香りがするんです! それに、間近で見てもお肌にまったく隙がない。つやつやで、背景が透けて見えるんじゃないかっていうくらい透明感があります!

田中 ありがとう(笑)。じゃあ、5秒で近寄るのが正解かな(笑)。

 それです(笑)。

Q. “完全”にちなんで…完璧主義?それとも適当主義?

 私、完璧じゃない完璧主義です(笑)。

田中 どういうこと?

 完璧にできないと意味がないと思っちゃうんですよ。だから最初に立てた予定が崩れると、その後が全部おじゃんになる。

田中 立て直さないの?

 立て直さないです(笑)。例えば「今日は健康的な食事をしよう」って思っていても、朝イチでおいしいお菓子をいただいて食べちゃったら、「今日はもういいや〜」って。

田中 えぇ(笑)?!

 「今日は好きなものを食べる日!」ってなっちゃうんです。だから全然完璧じゃない完璧主義です。

田中 完璧にしたい気持ちはあるけど、気分に負けちゃうのね。

 負けてばっかりです(笑)。

田中 原ちゃん、現場でもずっとお菓子を食べていたもんね。「何食べてるの?」って聞いたら「お菓子です」って。「お昼食べた?」って聞くと「食べました……」って言うんだけど、絶対ちゃんと食べてないなって。

 バレてる(笑)! お菓子が本当に大好きで、できることなら甘いものでおなかを満たしたい(笑)。でも不健康になりそうなので、気をつけます。

田中 若いうちはね、大丈夫よ。私は完全に完璧主義です。だから逆に、不完全な人に憧れるところがあります。

 へぇ!

田中 家も常にきれいな状態を保ちたいですし、お休みの日にはチェックリストを作ります。「クリーニングを取りに行く」「スーパーに行く」みたいな些細なことでも全部書いておいて、ひとつずつ達成していく。そうすると、1日を有意義に過ごせた気持ちになるんです。

 お忙しいのに!

田中 だからこそto doリストを作ることで頭の中を整理しているのかも。半日しか休みがなくても、その時間内にやるべきことがたくさんあって。達成感を味わうために書いている部分も大きいんだけど。予定が崩れたら立て直す派。どう軌道修正しようか考えます。

 今のお話を聞いたら、私が同じ“完璧主義”を名乗るのは申し訳ない気持ちになってきました(笑)。

田中 (笑)。

 私もチェックリストは作るんですけど、何も達成しない日があります(笑)。「あ〜〜、今日もできなかった!」って。

田中 でも、やろうとは思ってるんだもんね。

 思ってはいます!

田中 思っているならそれで大丈夫(笑)。

Q. 不完全な部分も含めて自分を好きでいるために…

田中 さっき私は「不完全さが魅力」ってお話をしたんですけど、完璧を求める人からすると、不完全に見える人のほうがすごく魅力的に映ることもあると思うんです。人ってみんな、自分が持っていないものに憧れるじゃないですか。だから、「自分みたいな生き方に憧れている人もいるかもしれない」って考えてみると、少しは自分のことを肯定できるのかなって思うことにしています。

 田中さんの周りは適当で楽観的な人が多いんですか?

田中 そういうタイプが多いかも(笑)。一緒にいて居心地がいいんですよ。相手が適当でいてくれたほうが、こちらも気を遣いすぎなくて済む。完璧主義者同士だと、気遣いの応酬になってしまう気がして。お互いに考えすぎてしまうというか。でも、そういうことを全然気にせずにこちらの厚意を何も考えずに気持ちよく受け取ってくれると楽なんですよね。

 じゃあ、どちらかというとお世話をする側のほうが居心地がいいんですか?

田中 そのほうが楽かもしれないね(笑)。

 私はまだ模索中なんですけど、学生時代は落ち込むことが多かったんです。私はもともとインドアなので、SNSで友達のキラキラした日常を見るたびに、「自分はこの時間を全然楽しめていないんじゃないか」って思ってしまっていました。でも、人にはそれぞれ得意なことと苦手なことがあるんですよね。ずっと活動していても平気な人もいれば、人と会い続けると疲れてしまう人もいる。同じものを同じように楽しめるわけではないんだなって思うようになってからは、無理をして誰かに合わせる必要はないんだって考えられるようになりました。そう思えるようになってからは、人と比べて落ち込むことも少なくなった気がします。

田中 確かに。自分に期待しすぎないって、すごく大事なことだよね。

【全国公開中】映画『5秒で完全犯罪を生成する方法』

©︎『5秒で完全犯罪を生成する方法』製作委員会

出演/重岡大毅、原菜乃華、田中みな実 ほか
原案・脚本・プロデュース/岡田道尚
監督/近藤亮太
配給/ギャガ
gaga.ne.jp/5byodeseisei
X @5byodeseisei
Instagram @5byodeseisei
TikTok @5bydeseisei

原 菜乃華(はらなのか)
2003年8月26日生まれ、東京都出身。『はらはらなのか。』(17)で映画初主演を果たし、以降、映画『罪の声』(20)、NHK大河ドラマ「どうする家康」(23)など話題作に次々と出演。ヒロイン「岩戸鈴芽」役に抜擢された興行収入100億円を突破したアニメーション映画『すずめの戸締まり』(22)で第18回声優アワード・新人声優賞、映画『ミステリと言う勿れ』(23)では第47回日本アカデミー賞・新人俳優賞を受賞。近年では、NHK連続テレビ小説「あんぱん」、NTV「ちはやふる-めぐり-」などに出演し、主演を務めるドラマ「もうパパ!」(ABCテレビ)が10月4日から、W主演を務める映画『ないものねだりの君に光の花束を』が11月20日に公開予定。
Instagram @nanoka_hara_official

田中みな実(たなかみなみ)
1986年11月23日生まれ。2019年の「絶対正義」でTVドラマ初出演。映画『ずっと独身でいるつもり?』(21)で映画初主演を務め、近年はTVドラマ「あなたがしてくれなくても」(23)、「Destiny」、「ギークス~警察署の変人たち~」、「ブラックペアン シーズン2」(すべて24)、「愛の、がっこう。」、「フェイクマミー」(ともに25)など話題作への出演が続いている。出演するNetflixシリーズ「ダウンタイム」が9月17日より配信される。

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PHOTO=須田卓馬

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HAIR & MAKE-UP=[原さん]馬場麻子、[田中さん]paku☆chan

TEXT=GINGER編集部

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