女性ホルモン専門家の西村留美さんによる連載。PMSに悩まされた経験と、セラピストとして培った知識をいかし、悩みに寄り添う情報をお届けします。
アラサー世代と言えば仕事もある程度キャリアを積み、いくつかの恋を重ね、社会人としても中堅になり、なんとなく人生の酸いも甘いもわかってきたお年頃。
若い頃のように向こう見ずに夢を追う純粋さはなくなったかもしれませんが、逆にしっかりと地に足をつけながら未来に臨む知恵を身につけつつあるアラサー女性。ある意味、自分自身を楽しませることもとっても上手♪ そんな自分らしさが輝き出すアラサー女性が、より自分自身のカラダを愛するアイテムとしてオススメなのが「布ナプキン」。
ぜひ、布ナプキンを活用してさらに大人のいい女度をアップさせましょう！
(c)aykfree／Shutterstock.com
布ナプキンで心もポカポカ
近年、雑誌やネットでもなにかと話題の布ナプキン。
あなたもなんとなく目にしたり、耳にしたりしたことがあるかもしれません。とは言え、「良いとは聞くけど実際どうなの？」という不安からなかなか手を出すことができずにいる女性も多いのでは？
市販されている紙ナプキンについてはいろいろな議論もありますが、ここでは少し視点を変えて【自分を大切にする】という視点から考えてみたいと思います。
布ナプキンはその名の通り布でできているため、素材的にも安心というのもありますが、それ以上に実感するのがその包み込むような温かさ。そして、豊富でオシャレなデザイン。決して他人に見せるものではありませんが、見えない部分にこそ、こだわるオシャレは女性の心を豊かにしてくれます。
なんとなく毎月憂鬱(ゆううつ)な生理も、可愛くてオシャレな布ナプキンを身につけるとなれば、ブルーデーがハッピーデーに変わるかもしれません。
そう！ 布ナプキンの良さは体に優しいのはもちろん、心をポカポカに温め満たし、豊かにしてくれる効果があるのです。
生理は健康のバロメーター
突然ですが、自分の経血をしっかりと見たことがありますか？
ただのゴミとして、見もせずにゴミ箱に捨ててしまってはいませんか？
生理の経血の状態は女性の健康のバロメーターです。実は経血から読み取れることってたくさんあるんです。
色はどうでしょう？ サラサラですか？ 塊がありますか？ 匂いはどうでしょう？
布ナプキンの活用はそんなちょっとした生理の変化に気づかせてくれます。自分の生理に興味をもつということは、自分のカラダに興味をもつこと、そして自分自身に興味をもつことに繋がります。
毎月の生理を布ナプキンでオシャレを楽しみながら、自分の健康状態までサラッとチェック♪
素敵な大人女性というのは自分を大切にする方法を知っている人なのかもしれません。
ぜひ、布ナプキンでよりハッピーに、より自分のカラダを愛して、より女性としての人生を謳歌していきましょう！
※この記事は専門医チームによる監修を受けています。
西村留美の記事をもっと読む。
【GINGER WELLNESS LABO】特集ページで生理についてもっと読む。
