“これから”を充実させるために始めたい具体的なアクションを、一歩先を行く先輩女性の代表として、モデル 渡辺知夏子さんがナビゲートする連載「AGELESS BEAUTY TIPS」。エイジングを恐れず、ポジティブに進んでいくための「大人美容」にまつわるハウツーをご紹介します。
秋冬の大敵！乾燥対策の高保湿ボディケアアイテム
気がつけばもう11月半ば。最近では少しづつ気温も下がり、空気も乾燥してきましたね。室内の湿度は40%〜60%くらいが適切と言われ、乾燥による影響を受けにくくなるので、湿度の調整機能や湿度計が搭載の加湿器を置くことをおすすめします。
湿度を適度に保つことが出来れば...
・目や皮膚、のどの乾燥防止
・髪や肌の乾燥トラブル防止
・風邪やインフルエンザなどのウイルス抑制
・花粉PM2.5などの飛散を抑制
など、乾燥によるデメリットをいくつも回避する事が出来ます。
もちろん私も調整機能付きの加湿器を持っているので、10月の後半辺りに出して、湿度の低い日に稼働させています。最近だと、気温が下がるときに電気ストーブをつけているせいもあり、加湿器をつけていても、外出先から帰宅したときやお風呂上がりなど、肌の乾燥を感じるようになりました。
ちなみにお風呂の温度ですが、40℃以上だと肌の皮膚を保護している成分を流出させてしまうので、38℃前後くらいのお湯で熱いお湯に長時間つからないようにする。長すぎる入浴も乾燥の原因となるので、長くても20分程度にしておくのがベスト。肌だけでなく頭皮も同じで、かゆみやフケ、乾燥の原因になるので、乾燥が気になる方はシャワーのお湯の温度も意識してみると良いかもしれません。
そして、乾燥し始めたこの時季からは、ボディもしっかりと肌ケアしたい！ そこで今回は、私がリピートして使っているお気に入りのボディケアアイテムをご紹介。日頃からボディケアアイテムは欠かせませんが、この時季から手放せなくなる高保湿なものだけをセレクトしてみました。
ヴァセリン アドバンスドリペア ボディローション
こちらは発売以来、アメリカ製の輸入のもの、日本発売のもの、ともにずっと愛用しています。コスパもいいので、季節問わず、普段使いにたっぷりと使っています。お風呂上がりに使用すると、翌朝までしっかり保湿され、でも表面はサラッとしているのがGOOD。
使用感には個人差があると思いますが、しっかりとうるおうのにベタつかない使い心地なので、塗ってすぐにタイツやストッキングが履けるのも高ポイント。
ニベア プレミアムボディミルク リペア
肌荒れ防止効果のある、ニベアの薬用高保湿ボディミルク。肌のバリア機能の働きを補って、乾燥や外部刺激から肌を守ってくれる効果があるので、乾燥を普段より感じたときに使います。高保湿なのに軽やかなテクスチャーなのもお気に入り。これからの季節によりおすすめです。
このシリーズは、ほかにもホワイトニングやエンリッチなど種類も豊富なので、そのときの肌コンディションなど用途に合わせて購入しています。
ビューリー ユイル・アンティーク
セサミ、アプリコット、ココナッツ、オリーブなど栄養価の高い植物性オイル配合のフレグランスボディオイル。サラッとした使用感で肌なじみが良く、体だけでなく、髪にも使えるマルチオイルです。
こちらは香りがとても良いのがお気に入りで、お出かけ前にデコルテや髪にツヤ出しとして使うことが多く、フレグランス感覚で使っています。ボトルも可愛いので、インテリアとしても◎。ギフトとしても喜ばれること間違いなし！
私が愛用しているのは、グリーンと鉱物のベースに苔とガルバナムを加えた「リケン・デコス」の香り。全部で6種類あるので、お好みが見つかるはず。
アスレティア アロマラッピング ボディクリーム
アスレティア独自開発のうるおい成分ビオ エナジェティック コンプレックスに、ホホバ種子油やシア脂、コメ発酵液など、自然由来の保湿成分がたっぷり配合されたクリーム。濃厚で重めのテクスチャーでうるおいに包まれるような使い心地です。私が愛用しているのは、01のジェントルローズ。天然植物精油の柔らかなアロマローズの香りでリラックスできます。
また、成分だけでなく、パッケージにはリサイクル素材やバイオ素材を使用。人と環境、社会を配慮したクリーンビューティなブランドというのもポイントです。
ユースキン 180gポンプ
昔からの定番、ひび、あかぎれ、しもやけを治す、黄色いビタミン系クリーム。手洗いが欠かせない時代になってから、ハンドケアにも気を使うようになりました。水仕事のあとや寝る前、たまに指先のささくれが気になるときなどに使っています。全身使えるクリームなので、かかと、足の裏にも塗っています。
薬用ならではの独特の香りがしますが、塗ったあとすぐに肌がうるおい、優れた保湿効果が持続。指定医薬部外品だけあって効果を感じます。付け替えのパウチがあり、環境にも優しくて衛生的であるのも魅力です。
いかがでしたでしょうか？
毎日使うものだからこそ、使い勝手の良い定番アイテムだったり、少し特別な時に使いたいワンランク上のものだったり、イチオシのアイテムをご紹介しました。
みなさんも上手に使い分けて、乾燥からお肌を守ってくださいね。
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