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美GINGER荒若奈

2022.01.28

冷え性の人にぜひ試してほしい!美容マニアおすすめの温活グッズ

GINGERのサポーターのなかでも、美容にこだわりを持つ美GINGERメンバーが、本当によかったコスメや美容法などをご紹介する連載! 今回のテーマは、真冬の冷え対策&温活グッズ。

【荒若奈さん】冷え対策におすすめの2アイテム

在宅勤務をしているため、おうちではエアコンで暖房しているけど、それだけでは温まらない! とくに体の内部や足元の冷え対策に、私がおすすめする温活グッズをご紹介します。

テレワークに絶対おすすめ!遠赤外線パネルヒーター
荒若奈

たまたまQoo10のメガ割をチェックしていたときに見つけたこのアイテム。なんとヒーター機能がついたパネルなんです。温度は3段階で調節できる優れもので、在宅勤務時にデスク下に立て、さらにひざ掛けをすると熱も逃げなくてバッチリ!

荒若奈

とくに下半身を冷やすと、むくんだり太りやすくなってしまうので、そういった意味でもとてもおすすめです。オフィスで働く女性は、冬場は冷え対策にひざ掛けをしている方が多いと思うので、ぜひ使ってみて欲しいアイテム。購入時の価格は¥3,980でした。

冷え性改善をサポート!サジージュース
荒若奈

この時季とくに辛い冷え性ですが、冷え性の改善をサポートする栄養素が豊富に含まれているサジージュースがおすすめです! サジーとは、ユーラシア大陸原産のグミ科の植物。小豆ほどの小さな果実には200種類以上の栄養素が含まれていて、その栄養価の高さから「スーパーフルーツ」と呼ばれている、今注目の健康食品なんです。シーベリーやシーバックソーンなどさまざまな名前があるみたいですが、日本では主にサジー(沙棘)と呼ばれているそう。

荒若奈

ビタミンCやE、鉄分、リンゴ酸、β-カロテンなどが豊富に含まれており、継続して飲むことで健康な生活をサポートし冷え性対策に役立ちます。

私自身、昔はかなり冷え性だったのですが、運動すること、サジーを定期的に飲むことで、かなり改善されました。昔は暖かい長袖インナーが手放せなかったのですが、今は着ることがなくなりました。(※人により感じ方に個人差があるとは思います)

飲み方はコップに30mlを入れ、ストレートオレンジジュースで割るのがおすすめ。サジー特有のクセを感じずに、美味しく飲めますよ♪

荒若奈

荒若奈(会社員)

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PHOTO=植一浩(人物)

TEXT=荒若菜(美GINGER)

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9月21日(水)全国発売のGINGER2022年11月号通常号の表紙には、デビュー15周年、アニバーサリーツアー真っ只中のHey! Sɑy! JUMP 山田涼介さんが初登場。大人の男のカッコ良さと色気を漂わせるワントーンにまとめたスーツ姿は、表紙解禁と同時に編集部にファンから感激のコメントが殺到。さらに10月号からスタートしたHey! Sɑy! JUMPの連載「TAG」では、彼がメンバーの髙木雄也さんをプロデュース。いつもとは違う表情で誌面を飾ります。

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