GINGERのサポーターのなかでも、美容にこだわりを持つ美GINGERメンバーが、本当によかったコスメや美容法などをご紹介する連載！ 今回のテーマは、真冬の冷え対策＆温活グッズ。
【斎藤珠衣さん】手間いらずで無理なく続けられる温活が一番！
おうち時間で簡単にできる温活アイテムをご紹介します。
1つめは、生活の木で購入している「インスタントチャイ」タイガースパイスです。お湯かホットミルクで割ると、簡単にチャイラテが作れます。甘さ控えめでシナモンやジンジャーのスパイスが身体をぽかぽか温めてくれます。チャイのスパイシーさが好きな方は、少し多めに粉を入れても。個人的には、豆乳で割るのがおすすめ。ヘルシーで罪悪感がなく、カロリーを気にしている人にもぜひ飲んでほしいです。
2つめは、バスソルト。15～20分の入浴で、身体を温めながら香りに癒される時間を大切にしています。最近のおすすめは「SHIGETA グリーンブルーム」と「アマン東京」のバスソルト。どちらもヒノキの香りで、自然の中にいるようにリラックスできます。
SHIGETAは容量も大きく、溶けやすく普段使いしやすいサイズ。香りは3種類あって、数年前からリピートしています。
ちょっと贅沢な気持ちになれるアマン東京は、粒が大きいものと細かいものがあるので、香りが長続きするのが特長。肌の潤いも感じられます。自分へのご褒美やギフトにもおすすめです。
血流をよくすることで冷えにくい身体になると聞いたので、入浴中は肩や首のストレッチもするように。簡単で無理なく続けられる温活を楽しんでいます♪
斎藤珠衣（IT関連事務）
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