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美GINGER羽野成美
2022.01.16
GINGERのサポーターのなかでも、美容にこだわりを持つ美GINGERメンバーが、本当によかったコスメや美容法などをご紹介する連載！ 今回のテーマは、お正月太り解消！ダイエットテク。
お正月太りで、体が鈍ってしまったという人、多いのではないでしょうか？ 私は、お風呂上がりにストレッチと筋膜リリース用のローラーでほぐしています。ローラーはネットで￥1,000台で購入♪ 血行が良くなってむくみが解消されたり、代謝がアップされる効果が期待できます。テレビを見ながらでもコロコロできて、背中やお腹周りなど、全身のいろいろな部位をほぐせるので楽チンです。
無理にダイエットをしてもリバウンドをしたり、続かないので、ストレッチや筋膜リリースで体をほぐすなど、短時間で毎日続けられることから実践しています。春に向けて鈍った体を引き締めるべく、地道に、でも楽しくダイエットに励みたいと思います。
羽野成美（保育士）
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この愛、ずっと変わらない 永久保存版
5月23日（火）全国発売のGINGER2023年7月号通常号の表紙には、約1年ぶりにSnow Manが登場。4月からは冠番組がゴールデンに進出し、5月18日に発売された最新アルバム「i DO ME」は、初日売上83.3万枚、さらに26日からは初のドームツアーがスタートと、話題に事欠かない彼らが、デビューから3年たった今の心境、そしてこれからについてじっくりと語ります。そしてメンバーの立ち姿＆顔の寄りカットのスペシャルピンナップは、アクスタにピッタリのサイズです。
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