定期的な皮膚管理！？韓国美人、キム・リウォンさんのキレイの秘訣は？

ブームな韓国コスメだけでなく、気になるのは韓国女性たちの驚きの美しさ！　その美の秘密を解明すべく、彼女たちが日常的に行なっているルーティンを取材した。今回は、ファッションブランド「MUARMUS」を手がけるハンサムガール、キム・リウォンさんをフィーチャー。

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美習慣1：インナーケアの極意は「お昼に好きなものを食べる」

「甘いものはランチで♪」

外からのケアはもちろん、インナーケアも20歳くらいからしっかり考えるようになりました。体に取り入れる食べ物についても意識していますが、無理はしたくないので、“1日1食は食べたいものを思い切り食べる”を基本のルールにして、そのほかの食事でバランスを取るようにしています。そして、おやつを食べるなら、日中！　夜に食べることはしません。インナーケアは女性にとって切っても切れないものだし、人生に欠かせない大切なことですよね。

美習慣2：1日1回のシートマスクがお約束

凝ったセルフケアはしていません。でも「絶対にこれだけは欠かさない!」と決めているのが、1日1回のシートマスクタイム。これを日々守っているだけで、スペシャルケアをしなくてもキレイな肌を保つことができます。韓国にはいろいろな種類、効果のシートマスクが売っているので、解決したい肌悩みにアプローチしやすいんです。

美習慣3：美のヒントをくれるのはSNS

キム・リウォンさんSNS
メイクやスキンケアの参考にしているのは、YouTubeです！　特定のYouTuberやインフルエンサーをフォローするのではなく、美容についての情報を発信している人のものをジャンル問わずチェックするようにしています。たくさんの情報のなかから取捨選択して、自分にとって良いなと思ったものを取り入れています。インスタグラムも同じように日常的に参考にしています。

美習慣4：流行りの「皮膚管理」もたまに取り入れる

韓国では、「皮膚管理」といって、皮膚科に通って医療ケアをする人が急増中。女性だけではなく、男女問わず通っている人をよく目にします。私もセルフケアだけでは回復が難しいな…と思ったら頼りにしていますが、そこまで頻繁には行かないほうです。ただ、少し前からシミのケアだけはゆっくり進めていこうと考えていて、ピコトーニングを10回くらいしました。今は休憩期間です。