最近、ますますキレイになったと噂の鈴木奈々さん。その秘密は、バストケアにあったようです。「胸をケアすることで自信がついて、笑顔が増えた」と語る鈴木奈々さんが実践しているセルフケア法とは？
鈴木奈々も実践！入浴後の育乳マッサージ
プリフィアント モイスチャライジングクリーム 150ｇ／鈴木奈々の私物
「毎日お風呂上がりに、ボディクリームで保湿しつつマッサージ。クリームを塗ると滑りが良くなり、スムーズにできます。マッサージが重要なので、保湿ができればどんなタイプでもOK！ 癒やされる香りのクリームを愛用中」（鈴木奈々さん）
〈How to 育乳マッサージ〉
まずリンパの出口の鎖骨周りをほぐしてからスタート。バストマッサージは、基本的に脇に向かって行います。
1. 胸の真ん中から腋窩リンパ節へ
片手で反対側のバストに沿うように胸の中央から脇腹を通って腋窩リンパ節へ流します。
2. 脇腹の肉をバストへ
脇腹の肉を両手で斜め上に向かって胸に集めるように持ってきます。5回で脇まで到達するのが目安。
3. 胸下から腋窩リンパ節へ
1.の逆流。胸下から胸の中央を通って腋窩リンパ節へ。これを左右両方行います。
黒ずみの原因は乾燥や摩擦！鈴木奈々おすすめアイテムで乳首を保湿ケア
美容液とシートのセット。セレブレスト専用シート30枚入／鈴木奈々の私物
「乳首は摩擦や乾燥で黒ずんで濃くなるそうなので、保湿が大事。普段はマッサージついでにクリームで保湿しています。写真は特別な日用で、育乳サロンでいただいたのをきっかけに愛用。乳首の色で悩んでいたのですが、これを使うと1週間ほどで色が薄く！」（鈴木奈々さん）
鈴木奈々さんのバストケア法は、とにかく毎日手をかけてあげること！ 早速、皆さんも普段のケアに取り入れてみて下さいね。
