MEMBER

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるメンバーを募集します。 メンバーに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 メンバー限定ブレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

MEMBERになる

MAGAZINE

2021年5月号
5月号 Now on sale
This is ME!

最新号を見る

定期購読はこちら

  • LINE
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok

TIMELESSPERSON

2020.09.16

モヤモヤ、ウツウツ・・・ぜんぶココに行けば解決できます

脚本家 岸本鮎佳さんがサウナへの愛を語り尽くす連載「サウナヴィッチ」。あなたもサウナの魅力を知って、ぜひ愛好者の仲間入りを!(編集部)

<h2vol.04 悩んだら、サウナに行け!

岸本鮎佳

(c)Supavadee butradee/Shutterstock.com

「そんなこと言っても、私はサウナよりも岩盤浴派だし~だって、サウナって息苦しいし~」
って言ってるサウナバージンは多い。

2年前、私もまったく同じことを言ってた。

サウナ室に入った瞬間のむほっ!とするような息苦しさ。

しんどい。無理。

その点、岩盤浴は息苦しくないし、ゆっくり寝ながら入れるし、でも、代謝上がるし、最高。って思ってた。

サウナの勝ち目なんて絶対ないと思ってた。

でも、サウナヴィッチになった今となっては、岩盤浴はほとんど入らなくなってしまったくらいだ。

2年前何の趣味もなかった私は、仕事とプライベートの切り替えが苦手だった。

ある時、失恋して、友達と飲みに行って話を聞いてもらった。

でも1人になると、何か物足りなさや、消化できてないモヤモヤが、心の中にあった。
友達では満たされない何か・・・かと言って、誰かテキトーな男と遊ぶのも違う。

そんな時、近所にある昔ながらの銭湯に行った。

勿論、サウナに入った。

昔ながらの銭湯のサウナは、なんとなく女性には嫌煙されがちかもしれない。

大抵のところは、サウナは別料金。
靴箱の鍵を受付で渡すと、サウナキーが渡される。

それをサウナ室の穴に引っ掛けてドアを引く。

これが、昔ながらの銭湯サウナのスタイル。

スーパー銭湯では味わえない、誰もいない小さなサウナ室。

何もせずにただただ、目を閉じる。
汗がじんわり額に滲んでくる。

アイツの顔が思い浮かぶ。

何故こうなってしまったのか、考える。

ただただ、自分と向き合うだけの贅沢な時間。

そう言えば、家の風呂にもスマホを持ち込み、YouTubeを観ている私は、こういう時間がなかったかもしれない。

サウナに入って3分くらいで、考えることがバカらしくなってくる。ただただ、自分の身体と向き合い、汗を出す時間。

あと1分我慢したら、出よう。
そう思って、ただ時間と体力だけに集中する。

限界に達し、サウナ室を飛び出し、急いでシャワーで汗を流す。

そして、水風呂へ。

熱い世界から、一気にクールダウン。徐々に頭が冴えてくる。脳味噌までもキンキンに冷えてくる。

その直後、最高の気持ちいい瞬間が訪れる。
お母さんのお腹の中にいた時の感覚ってこんな感じなんだろうか。

水風呂から上がり、ベンチで休憩。

もう、この頃には、悩みなどどーでも良くなる。
本当に、どーでも良くなる。

こんな事で悩んでんの勿体無いとすら思う。

それくらい、この気持ちよさは、何事にも勝るのだ。

嘘だと思うなら、やってみて。

もう、サウナはおっさんのものじゃない、現代をたくましく生きる私たち女性のための究極のストレス発散方法だ。

岸本鮎佳の【サウナヴィッチ】をもっと読む。

TEXT=岸本鮎佳

PICK UP

MAGAZINE

2021年5月号

5月号 Now on sale

This is ME!

最新号を見る

定期購読はこちら

5月号 Now on sale

This is ME!

3月23日(火)全国発売のGINGER2021年5月号は、創刊12周年を迎える記念すべき号。特集テーマは「This is ME!」。表紙には美しいツーショットが発売前から話題をさらった川口春奈と横浜流星が登場。

最新号を購入する

電子版も発売中!

定期購読はこちら

MEMBER

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるメンバーを募集します。 メンバーに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 メンバー限定ブレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

MEMBERになる

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるメンバーを募集します。 メンバーに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 メンバー限定ブレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

MEMBERになる