印象を左右する髪のエイジングサインは、正しくケアを。「髪のエイジングケア」にまつわるウワサについて、AGAスキンクリニック 新宿駅前院院長の西垣匠先生、ヘアスタイリスト・毛髪診断士のshucoさんが真相を解説。
ウワサ1：頭皮マッサージは、顔のリフトアップにも繋がる→ホント！
肌のたるみやくすみ予防にも
「頭皮マッサージは、顔のリフトアップ効果はもちろん、血行が良くなることでハリやくすみ予防にも効果的。髪の毛の立ち上がりも良くなるなど、若返り効果も期待できます」（西垣先生）
「頭皮も顔の皮膚と同じでたるんでくるので、マッサージで引き上げることは十分可能」（shucoさん）
マッサージアイテムを上手に活用して、頭皮の汚れやコリのオフを。
おすすめヘアケア
〈左から〉頭皮のコリをほぐして潤すCBD配合。 HEMPLY HAIR マイルドスクラブシャンプー 180g ￥2,420／GPトレーディング 頭皮ケアからパックまでOK。 プレディア ファンゴ ヘッドクレンズ SPA+ 250g ￥2,200／コーセー
表参道のおすすめサロン
心地よい空間でリラックスできる、完全個室型のヘッドスパサロン。日常を忘れて、たまった疲れをリセットして。
HEAD SPA Kuu-空-
東京都港区南青山5-11-2 SANWA南青山ビル6F
03-6433-5979
ウワサ2：白髪は抜くと増える→ウソ！
気のせいです！
「白髪はメラノサイトの機能低下や消失によりメラニン色素が失われてしまったもの。メラノサイトの働きは毛髪一本一本で分かれているため、白髪を抜いてもほかの毛髪に影響を及ぼすことはありません」（西垣先生）
「短い白髪が生えてくると目立つので、増えたように感じるのかも。ただし、抜いたダメージで毛穴が変形して、クセのある髪が生えてくる可能性があります」（shucoさん）
ウワサ3：白髪や薄毛は遺伝する→ホント！
母方に薄毛の親族がいる人は要注意
「母方に薄毛の親族がいる人は、染色体の影響でAGAを発症する確率が高くなります。特に母方の祖父・曽祖父の両方が薄毛の場合、確率は高いと言えます。また、白髪も遺伝は関係しているといわれており、若白髪と呼ばれるような20代や30代で生えてくる白髪は、遺伝の影響で発生している可能性があります」（西垣先生）
ウワサ4：女性でも薄毛になる。また、髪をひっつめていると薄毛になりやすい→ホント
ホルモンの影響や加齢で薄毛に
薄毛＝男性というイメージがありますが、性別に関係ありません。睡眠不足やストレスが原因になるので、夜更かしは大敵！ また、おだんごやポニーテールは毎日しない方が得策。
「長い間、髪が一定方向に引っ張られることが原因で、毛根の血流が悪くなったり栄養の滞りが生じて脱毛に繋がるケースがあります」（西垣先生）
ウワサ5：頭皮ケアはできるだけ早い年齢から始めた方がいい→ホント！
早ければ早いほど効果的！
「実際に薄毛の実感がない段階でもサプリメントなどで頭皮環境をサポートするのは重要。予防の段階であれば、低価格で始められるメリットも」（西垣先生）
「ブラッシングなど基本的なことは若い頃から習慣にしてほしいですが、ローションなどは30代からでも」（shucoさん）
気になる前に予防ケアを
〈左から〉美髪・美肌に効果的な美容育毛サプリ。「Balumo TSUBAKI（バルモツバキ®️）」オンライン処方 90粒／月￥5,200 ／AGAスキンクリニック 寝ている間に頭皮を集中ケア。ファイブハーブス スカルプナイトセラム 50ml ￥4,840／ロクシタンジャポン 注目の美容成分「ヒト幹細胞培養エキス」を配合。フラコラ HITOKAN BIHATSUIKU スカルプトニック 60g ￥5,556／協和
ウワサ6：一度白髪になったら元に戻らない→そうでもない
原因を見極めることで改善も
ショックで一晩で白髪になったというマリー・アントワネットの逸話が有名ですが、ストレスが原因で一時的に白髪になることもあるそう。
「一度白髪になったからといって、必ずしも戻らないというわけではありません。原因をしっかり見極めることで、改善も可能です」（西垣先生）
おすすめ白髪用シャンコン
黒髪のもとであるメラニンを活性化し、白髪を根本からケア。〈左から〉クレイエンス クレイスパ カラートリートメント キャラメルブラウン 235g ￥3,740、クレイエンス クレイスパ カラーケアシャンプー 300ml ￥2,750／ともにプレミアアンチエイジング
西垣匠先生
AGAスキンクリニック 新宿駅前院院長。大阪医科大学卒業、順天堂大学附属順天堂医院にて臨床研修。AGAスキンクリニックでの勤務を経て、2018年12月より同院の院長を務める。
shucoさん
ヘアスタイリスト、毛髪診断士。ヘアアクセサリーブランドTRESS（トレス）代表。都内でのサロンワークを経て渡仏、各国のモード誌やコレクションで活躍。帰国後も幅広く活動中。
