在宅避難に備え、備蓄は最低でも2〜3日、できれば1週間分を用意したいところ。ひとり暮らしでも水は1日3ℓ、簡易トイレ袋は1日7枚を目安にそれぞれ1週間分の量が必要。また、非常持ち出し袋とは別にラジオやポータブル電源を用意しておくのもGOOD。
常温で最大5年半も保存OKな防災備蓄ゼリー
ライフストック〈左から〉エナジータイプ グレープ、ペアー 各100g、バランスタイプ アップル＆キャロット 30g すべてオープン価格／ライフストック（ワンテーブル）
電気・水・ガスなどのライフラインが使えない状況でも手軽に摂取できる防災備蓄ゼリー。アレルギー対応なのもうれしいポイント。
賞味期限は最大3年3ヵ月の缶入りデニッシュ
長期保存できるデニッシュ〈左から〉プレーン、メープル、チョコレート 各￥864／カンデブレッド（アンジェウェブ ショップ）
京都祇園発祥の「ボローニャ」のデニッシュが長期保存できる缶詰に。おいしいうえに缶切り不要のプルトップ式、可愛いデザインが好評。
そのままでも5年半も持つ袋入り保存パン
尾西のひだまりパン〈左から〉メープル、プレーン、チョコ すべてオープン価格／尾西食品
パネトーネ種に含まれる乳酸菌と気密性の高い包材と脱酸素剤により、なんと最大5年半の長期保存が可能に。袋を開けて即食べられ、味も3種類あるから、飽きないのも人気の理由。
ベッドサイドに置いておきたいかかと付きスリッパ
足まもりスリッパ（ブラウン）￥2,178（メーカー希望小売価格）／コジット
普段はかかとを踏んで、非常時は靴のように履いてピタッとフィット！ 釘も通さない特殊シートを底面に内蔵し、足裏を守る。M、Lサイズ展開。
収納されたハンドルを出して使う充電式ラジオ
手回し充電ラジオ￥6,990／無印良品 銀座
携帯電話の充電もできる充電式ラジオ。内蔵充電池は手回しダイナモで充電可能。ハンドルの持ち手は大きく握りやすいため、ぐるぐると回せる！ ワイドFM、時計、携帯電話（スマホ）充電機能付き。
