痩せていることが美しさの条件ではない今の時代。多くの女性から“理想のボディ”と支持されているマギーさんをフィーチャー。無駄のない美しいスタイルを保つ秘訣を伺いしました。
美ボディの秘訣は､マギー流メソッドにあり
ブラトップ￥29,000／アミ アレクサンドルマテュッシ（アミ オモテサンドウ） ピアス￥181,000／オー（ハルミ ショールーム） ショーツ／スタイリスト私物
｢過剰に筋肉がつくのは避けたいので、運動はしていません。その分、日々心掛けているティップスはあります。それが“姿勢”。まずインナーを引き締め、肩の力を抜く。猫背にならないよう首は意識して引きます。そうすると自然と腹筋に力が入るんです」
ドレス￥25,000／コキュカ（ザストア バイ シー 代官山店） ブレスレット￥289,000／オー（ハルミ ショールーム）
｢さらに大切なのは“ほぐすこと”。ストレッチポールにお尻を乗せ、筋膜をリリースすれば、外側に張ってしまったヒップが柔らかくなります。トリガーボールを壁と体の間に入れ、脇を揉むのもおすすめ。肩の力が抜け、フェイスラインがすっきり。最後に“呼吸”も。コツはなくて、ただ呼吸に集中して気になる箇所を伸ばすだけ。体が熱くなって、代謝が上がるんです」
GINGER7・8月合併号では、食べるものや循環のことなど、自分流のからだづくりについてじっくり語ってくれたマギーさん。彼女の美の秘密をぜひチェックしてください。
マギー（まぎー）
1992年5月14日生まれ、神奈川県出身。モデル、女優として活躍。ファッションショーや数々のバラエティ番組にも出演。デビュー10周年を記念して発売した写真集『new Moon』（宝島社）では、素の自分を収めた一冊として、美しいからだを披露している。
