マギーが美しすぎる完璧ボディを大胆披露!意外な美の秘訣とは?

痩せていることが美しさの条件ではない今の時代。多くの女性から“理想のボディ”と支持されているマギーさんをフィーチャー。無駄のない美しいスタイルを保つ秘訣を伺いしました。    

美ボディの秘訣は、マギー流メソッドにあり

「過剰に筋肉がつくのは避けたいので、運動はしていません。その分、日々心掛けているティップスはあります。それが“姿勢”。まずインナーを引き締め、肩の力を抜く。猫背にならないよう首は意識して引きます。そうすると自然と腹筋に力が入るんです」 

ブラトップ¥29,000/アミ アレクサンドルマテュッシ(アミ オモテサンドウ) ピアス¥181,000/オー(ハルミ ショールーム) ショーツ/スタイリスト私物


「さらに大切なのは“ほぐすこと”。ストレッチポールにお尻を乗せ、筋膜をリリースすれば、外側に張ってしまったヒップが柔らかくなります。トリガーボールを壁と体の間に入れ、脇を揉むのもおすすめ。肩の力が抜け、フェイスラインがすっきり。最後に“呼吸”も。コツはなくて、ただ呼吸に集中して気になる箇所を伸ばすだけ。体が熱くなって、代謝が上がるんです」    

ドレス¥25,000/コキュカ(ザストア バイ シー 代官山店) ブレスレット¥289,000/オー(ハルミ ショールーム)


GINGER7・8月合併号では、食べるものや循環のことなど、自分流のからだづくりについてじっくり語ってくれたマギーさん。彼女の美の秘密をぜひチェックしてください。    


 PROFILE/まぎー●1992年5月14日生まれ、神奈川県出身。モデル、女優として活躍。ファッションショーや数々のバラエティ番組にも出演。デビュー10周年を記念して発売した写真集『new Moon』(宝島社)では、素の自分を収めた一冊として、美しいからだを披露している。    


撮影/下村一喜(AGENCE HIRATA)
スタイリング/NIMU(まきうらオフィス)
ヘア&メイク/笹本恭平(ilumini)
インタビュー/本庄真帆
撮影協力/バックグラウンズ ファクトリー    

※プライスはすべて税抜です。

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