内面からのキレイを目指すには知識が大きな武器に。年末年始のリフレッシュにも役立つ知識が身に付く資格をピックアップ！ インナービューティのパイオニア、エステプロ・ラボの全面協力のもと、美GINGERたちが資格取得にチャレンジしました。体や毎日の食にまつわる正しい知識が1日数時間で身に付く3つの資格をご紹介します。【過去の記事はこちらから】
生活に役立つ食の知識が1日で学べる「公認ファスティングカウンセラー®️」
生活や体型が気になり始めるお年頃のGINGER世代に注目してほしいのが、内面美容医学財団のなかでも一番人気の資格「公認ファスティングカウンセラー®️」です。
講座では現代の生活習慣や食習慣、食品添加物、体が栄養を吸収する仕組みまでを網羅。なぜファスティングをすることが体にとってポジティブなのかを学び、正しい実践方法を知ったうえで、ファスティングに挑戦することができます。
近年耳にすることが増えた、消化酵素の働きや腸活、グルテンフリーのメリットもきちんと学べるので、「なんとなく美容に良さそう」から確信を持って生活のなかに取り入れることができるようになります。
「公認ファスティングカウンセラー®️」は
こんな人におすすめ
- ファスティングに興味がある
- 食習慣を見直したい
- 健康で若々しくいたい
「公認ファスティングカウンセラー®️」の資格取得までの4ステップ
講座を受けるのはたった1日。その後、資格取得までの流れも4ステップで、忙しいGINGER世代にもチャレンジしやすい！
【ステップ1】6時間の集中講座を受講
ーコンテンツー
・現代人にはファスティングが必要！？
・腸内環境とファスティングの関係とは
・ファスティングと酵素の関連性を学ぼう
・老化の3大要素とは
・正しいファスティングの方法を知ろう
【ステップ2】自宅でファスティングを実践
【ステップ3】レポート提出
【ステップ4】ディプロマ発行
一般財団法人 内面美容医学財団（IBMF）認定講師
3人とも無事取得！講座を受けた感想は…
腸内をキレイにする大切さを学べました
植田遥さん（ 29歳／会社員）
どんなに良いものを取り入れても、腸が汚れていたら吸収されないというお話が印象的でした！
腸内環境を整えるとすべてが好転するということが理解できました。
美容にも健康にも効くと再認識！
齋藤珠衣さん（ 33歳／IT関連）
白砂糖や添加物などNGフードを知るだけでも意識が変わります。体に良いものを選ぶ目安ができました。
プラスになる知識をたくさん学べてうれしかったです！
食べるものへの意識が変わりました
染谷恭子さん（ 33歳／会社員）
すぐにでも生活に取り入れられる知識がたくさん身に付きました。食材選びの意識が変わります。
腸活とファスティングについて根本から理解できました。
ほかにもキレイに役立つ資格をチェック！
女性特有の健康課題を深く知る！「公認フェムテックマイスター®️」
年齢を重ねるなかで変化を感じることが増えていくアラサーこそ、女性の体にまつわる正しい知識を身に付けておきたいもの。月経やホルモンバランス、妊活など、女性特有のお悩みについて正しく学ぶことで、不安の解消にも繋がるはず。
▼こんな人におすすめ
- 女性の体にまつわる知識を身に付けたい
- 女性のライフステージについて理解を深めたい
- 女性特有の不調を改善したい
温活と腸活のスペシャリストに「公認温活マイスター®️」
女性が抱えるお悩みトップと言っても過言ではない冷え性。基礎体温を最適な温度に上げる「温活」と腸内環境の調和を保つ「腸活」を医学レベルで学んで、この冬こそ改善しませんか？ 深部体温＋1℃で、免疫力アップも目指しましょう。
▼こんな人におすすめ
- 冷え性や不眠に悩んでいる
- 免疫力を高めたい
- インナービューティへの興味がある
エステプロ・ラボ
0120-911-854
