ベッキーがズバリ！「ストレスが生まれる場所に行くのはやめましょう」

日々生まれいづる悩み、誰かに相談したい。読者の皆さんのお悩みを“ゆるり”とキャッチして、“くるりんぱ”とひっくり返して、幸せの種に！　この連載「お悩みゆるりんぱ」で、ベッキーさんがポジティブな方向へと導きます。

心の平和を考えて必要な判断を

みなさんこんにちは！
「あいの里」シーズン3のスタジオパート、全収録を終えたばかりのべきこです。いや〜、すごかった。これは名作間違いなし！　最強傑作！　早く配信されてみなさんと感想言い合うのが楽しみです！　その日をぜひお楽しみに。

さて！　本日もゆるりんぱしていきましょう！！

おー！　リアルなお悩みですね！　でも、誰もが直面する場面な気がします！　わかりました！　お答えしますね！

…その会、行くのやめましょう！

はい。なんか、あっさりと感じさせてしまったらすみません。でも、それが一番、心の健康にとっていい気がします！

そもそもなんですが、みんな“学生時代の友だちと一生仲良くしなきゃ”の考えに強く囚われてませんか？　もちろん素敵なことです！　違うステージに進んでも、原点であるその場所を大切にするというのは素晴らしいことです！　でも、そうならなかったとしても落ち込む必要はありません。生きていくなかでステージは変わっていくのですから。変化するステージのなかで、付き合う人が変わっていくのは普通のことです（感謝を忘れてどんどん人を切り捨てていく冷酷な人はよくないけれど）。

で、なぜその会に行くのを“やめましょう！”と言ったかなんですが、ストレスが生まれるからです。サーヤさんのなかで『また高いお酒飲まれるのかな』『わ！　私の経済状況考えずワイン頼まれた！』とモヤモヤするくらいなら、もう最初からその会に行かない方がいいと思います。モヤモヤを回避するためだけに、会を欠席するの！？と思うかもしれませんが、心の平和を考えたら必要な判断だと思います。例えば夜の会は金額が読めないから断るけど、ランチだけはどこもコースになってるし高いワイン飲むとかもなさそうだから行くとか。ランチだけ行って友情保てたら最高ですしね！　そんな感じでどうでしょうか？

あとはB案として、ちょっと言っちゃう！というのもあります。夜のごはん会誘われたら、メールの返信で『あー！　めっちゃ行きたいー！　でも今月、高いお買い物して金欠だから、あまり贅沢なごはん食べられなさそう。私のためにワインを安いの選ぶみたいな流れになったら申し訳ないから、今回行かないでおくごめんーーー。泣』みたいな返事をする。…んー、でも自分で文字打ち込みながら、これはないなって思いました（笑）。ちょっと回りくどいかも。だからやっぱり、その会に行かないのがいいと思います。もし、ふわっとでも友達に伝えて欲しいなら、経済状況が近い子に『実は節約モードだから、なかなか行ける感じじゃなくて…』とだけ相談ベースで話しておいて、やんわり伝えてもらうとか。それはアリかもしれませんね。

サーヤさん、とにかく無理しないでくださいね。友達を大切にしなきゃ、とか、人として好かれたい、みたいな考えを一番にすると限界がきます。自分の心を守ることの方が大事です。応援しています！

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