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TIMELESSPERSON

2020.06.17

この快感は、本物!体も脳も気持ちいいことしませんか?

脚本家 岸本鮎佳さんがサウナへの愛を語り尽くす連載「サウナヴィッチ」。あなたもサウナの魅力を知って、ぜひ愛好者の仲間入りを!(編集部)

vol.01 初めてのサウナ

岸本鮎佳

Licensed by Getty Images

「サウナは苦手」という女子に、ぜひ行って欲しい女子向けサウナ。

私は「サウナ」が苦手だった。

あんな熱くて、息苦しい場所に耐えなければいけないのか、意味がわからなかった。

サウナは、おっさんが入るやつでしょ?

「サウナ」より、断然「岩盤浴」派。

そういう女子は少なくないだろう。

私もつい1年前まではそうだった。

でも、女子でも通いやすいサウナが都内にはたくさんある。

そして、あくまで私の感想だが、「サウナブーム」にも関わらず、女子の人口はまだまだ全然少ない。

だからこそ、トレンドに敏感なオシャレ女子たちにも、サウナの魅力をお伝えしたいのだ。

私が初めて行ったサウナは、「女性専用サウナ 新宿 ルビーパレス」だった。

ここは、東新宿、西武新宿駅から徒歩5分の場所にあるサウナ。

岸本鮎佳

ルビーパレスの外観。

サウナはおっさんのものだと言った通り、女性専用サウナというのは、非常に珍しい。

しかも、24時間営業だ。

受付で料金を払う。4時間¥1,800。

ロッカールームで館内着に着替えて、いざ、浴室へ。

「広っ!!!」

3種類ものサウナ室と大浴場。

奥には、アカスリスペースもある。

まず、体と髪の毛を洗い、きれいな状態で、美肌効果、血行促進効果、広い回復効果があるという軟水の浴槽へ。

き、気持ちいい!!!

ある程度あったまったら、サウナに。

少し緊張しながらも、「ロウリュウサウナ」と書いてある熱い扉を開ける。

ロウリュウサウナ?

意味がわからなかったが、ロウリュウとは、フィンランド発のサウナで、サウナの中にある熱い石に水をかけると、高温の水蒸気が発生し、身体を芯から温めてくれるものだという。

ほうほう。

いや、熱い・・・! ヤバイ! もう出たい!

でもせっかく、サウナに来たんだから、もう少しだけ頑張ってみよう!

とにかく、気を紛らわせようと、違うことを考えた。

もう限界!

いち早く外の空気を吸うために、サウナ室から飛び出し、シャワーを浴びる。

そして、目の前にある水風呂。

私は、この水風呂が怖かった。

こんな冷たい水の中に一気に入ったら、心臓に悪いんじゃないか、と。

でも、限界まで我慢した私の身体は水風呂を欲しがっていた。

勇気を出して、水風呂に入る。

片足を入れる。

冷たい。無理。

両足を入れる。

やっぱ冷たい無理。

と、そこへ、同じくサウナから出てきた中年女性が一気に水風呂に入った。

肩までしっかりと。

負けてられない。

ミズブロハイル!!!

気合を入れて一気に入る。

冷た!!! 無理!!!

でも、10秒後・・・あれ?

え・・・?

つめ・・・たくない?

むしろ、だんだん心地よくなっていく感覚。

え・・・何これ・・・ちょっと気持ち良いぞ・・・?

深呼吸をしながら入ると、喉の奥が徐々に冷たくなっていくのがわかる。

水風呂を出て、浴室内にあるベンチで一休み。

すると、やはり、身体がポカポカとしてくる不思議な感覚。

水風呂から上がったのに、寒くないのだ。

そのまま静かに目を閉じていると、目の前の景色がゆらゆらとして、心臓の音が聞こえる。

え、ヤバイんじゃないか? やりすぎたか?

そんな心配をしていると、魂が抜けていくような脱力感・・・。

あれ?

・・・快感。

なんだこの感じ。

生きていて味わったことのない、なんともいえない気持ち良さ。

静かに、感動・・・。

私は皆が言う「サウナトランス」というものが、これなのだと思った。

俗にいう、「ととのった」状態。

7分ほど休憩し、再びサウナへ。

この他に、遠赤外線の50~60度の低めの温度の低温サウナ、漢方薬でも使われるよもぎを使った、よもぎスチームサウナなどがある。

このルーティンを3回繰り返すと、お肌はもうすべっすべ!!!

さらに、ルビーパレスは、アカスリが上手いと聞いたので、アカスリ(30分¥3,000)を予約。

韓国人の女性に本場仕込みのアカスリをしてもらった。

気付いたら、ものすごい幸福感に包まれている自分がいた。

浴室の前には、冷たいお水も完備。

(私はサウナの間に飲んだら、めちゃくちゃ美味しかった)

女性が気になるパウダールームも、とてもキレイでドライヤー、化粧水、乳液、綿棒など完備。その他、ヘアブラシやヘアゴム、歯ブラシは、フロントに無料で置いてある。

要は、手ぶらでも全然OKということ。

お腹が空いたので何か食べようと思い、1階のカフェに行ってみた。

サムギョプサルや、スンドゥブ・チゲといった流石、新大久保!といったメニューがズラリ。

私はスンドゥブを注文したが、これがまた美味い!!! 本格的な韓国料理!

その後は、休憩スペースで一休み。

女性専用だから、男性の目を気にすることなく、思う存分リラックスできる。

よう寝れた! 最高の昼寝!

肌はツルピカ、ご飯も美味しい、安らかにお休みできる。

もういいことしか起こらないじゃん! ここ!

もう、今度から新宿で終電を逃したらここに来よう!と決めた。

初めてのサウナ経験は、素晴らしいものになった。

「女性専用サウナ 新宿 ルビーパレス」は、女性の強い味方!!

サウナ初心者でも、気軽に入れる1人女性客が非常に多いサウナだった。

初めてのサウナがここで良かった。

そして、私は帰り道、水風呂の気持ち良さを思い出していた。

水風呂怖いとか言ってた自分、まじ損してた!

おっさんのものなんて言って、ごめんなさい!

ああ、もう一度入りたい・・・あの気持ちのいい水風呂に・・・。

そのために、私はまた、サウナに入りたいと思った。

TEXT=岸本鮎佳

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