GENGERサポーター

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるGINGERサポーターを募集します。 サポーターに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 サポーター限定プレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

GINGERサポーターとは

GINGERサポーターに登録する

MAGAZINE

2023年1月号
1月号 Now on sale
探しものは何ですか?欲張り☆ミニマリスト

最新号を見る

定期購読はこちら

  • LINE
  • Instagram
  • YouTube
  • TikTok

LIVING

2022.04.21

最新版!ヘルシー食生活をサポートするお手軽調理家電5選

まだまだ慣れない新生活、忙しいなかでも食卓だけは蔑ろにしたくない。そんなあなたにぴったりの調理家電をご紹介します。ヘルシーな一品をハンズフリーで手軽に作れる、頼もしい5アイテムを厳選しました。

簡単調理でヘルシーサラダチキン生活

サラダチキンメーカー
ワンタッチで簡単にサラダチキンを作れる専用メーカー。低糖質・高タンパクなサラダチキンで、ヘルシーな食生活をサポート。

PRISMATE サラダチキンメーカー ¥4,950/ライフオンプロダクツ

本体にあらかじめ温度とタイマーがセットされているので、火加減の調節や時間の管理は一切不要。ボタンを押して放っておくだけで完成するので、バタバタする朝にぴったり! コンパクトサイズながら鶏胸肉300gが入る容量で、コンビニで売っているサラダチキンの約2、3食分を一気に作ることができます。

付属のレシピブックには50種類ものアレンジレシピとそのカロリーも掲載されているため、毎日の献立を考える参考に。

公式サイトで詳しく見る。

低糖質なご飯を毎日の食卓に

糖質カット炊飯器
37%の糖質カットを実現する炊飯器が登場! この1台でお手軽に健やかな食習慣が叶います。

糖質カット炊飯器

plus more 糖質カット炊飯器 ¥10,978/ライフオンプロダクツ

水に溶け出した糖質を、2重構造の釜で排出することにより、37%もの糖質をカット。

通常の炊飯モードはもちろん、玄米の炊飯や、さまざまな料理を作ることができる自動調理モードも搭載されている優れモノ。

公式サイトで詳しく見る。

野菜と果物の栄養を丸ごと摂り入れて

真空ブレンダー

野菜や果物のフレッシュな状態をキープしたまま攪拌できる優秀ブレンダー。

真空ブレンダー

Toffy 真空ボトルブレンダー¥4,950/ラドンナ

ボトル内を真空状態にして撹拌することで、材料への酸素の混入を抑え、スムージーやジュースの酸化や分離を抑えてくれるという仕組み。

底のカッター部分を「持ち運び用そこぶた」に取り替えることで、そのままマイボトルとして使えます。その際も真空状態にできるので、飲みきれなかったときや、外出先に持っていく際にも、フレッシュな状態をキープ!

公式サイトで詳しく見る。

忙しい日々でも手軽に蒸し料理を

フードスチーマー
食材を入れてダイヤルを回すだけ。簡単&ヘルシーな蒸し料理が作れるフードスチーマー。

フードスチーマー

Toffy コンパクトフードスチーマー¥4,950/ラドンナ

油を使わない蒸し料理には、たんぱく質、無機質やビタミンなど栄養素の損失が少ないというメリットが。

“ほったらかし”調理なので、時短になるのもうれしいポイント。忙しい朝や、夜ごはんにもう一品欲しいときなどに大活躍します。

公式サイトで詳しく見る。

お惣菜や冷凍食品ももっとヘルシーに!

揚げ直し名人

お惣菜や冷凍食品の揚げ物を、熱風で温めるという新感覚の調理家電。余分な油をカットしながら、まるで揚げたてのようなサクサク感に仕上げてくれます。

揚げ直し名人

揚げ直し名人 1.0L¥7,500/ライソン

料理に合わせて温度と時間を設定するだけ。最高200℃の熱風が高速で循環し、食材の油を落とします。落ちた油が溜まる部分は丸洗い可能なのでお手入れも楽々。

外はサクサク、中はジューシーなお店クオリティの揚げ物を、おうちで気軽に楽しんで!

公式サイトで詳しく見る。

TEXT=GINGER編集部

PICK UP

MAGAZINE

2023年1月号

1月号 Now on sale

探しものは何ですか?欲張り☆ミニマリスト

最新号を見る

定期購読はこちら

1月号 Now on sale

探しものは何ですか?欲張り☆ミニマリスト

11月22日(火)全国発売のGINGER2023年1月号の表紙には、現在放送中のドラマ「クロサギ」で、圧倒的なオーラを放っている平野紫耀(King & Prince)が登場。グループ全員がスタイリッシュなブラックスーツで表紙を飾った2022年5月号とは全く異なる、ふわっと柔らかくて、アンニュイな表情を披露。カバーストーリーでは、素顔の彼をひも解くための31の質問に答えてくれました。

最新号を購入する

電子版も発売中!

定期購読はこちら

MEMBER

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるGINGERサポーターを募集します。 サポーターに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 サポーター限定プレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

GINGERサポーターとは

GINGERサポーターに登録する

GINGERの世界観に共感し、誌面やWEBの企画に積極的に参加、協力してくださるGINGERサポーターを募集します。 サポーターに登録することで、取材や撮影、レポーターなどを体験していただいたり、イベント・セミナーへの参加、 サポーター限定プレゼントへの応募など、数々の特典をお楽しみいただけます。

GINGERサポーターとは

GINGERサポーターに登録する