今から始めるべき頭皮ケアとは?【30歳からのエイジングケア】

アラサーともなると、目元の小ジワや顔のくすみなど、今まで気にならなかったエイジングサインが出てくるもの。老化は誰にでも訪れるけど、 ケアすることで緩和が可能。そこで、年を重ねても”美”をキープしている美の先人たちに聞いた、未来の自分へ先行投資すべきことをご紹介します。


今回は、アラサーの頃から気をつけておけば良かった!という後悔の声が意外にも多かった、頭皮ケアについてご紹介します。

今から始めて損はナシ!美しい髪は健康な頭皮から

「頭皮のスカルプケアをもっと真剣に習慣にしておけば良かった! 年を重ねると髪の毛が細くなったり、白髪が出たり、季節により抜けやすくなったので、30代から始めておくべきケアだと思います」(深澤さん)。
「頭皮ケアをそこまでしなかったことを後悔。もっとブラッシングなど、引き締め対策をしていれば良かった」(paku☆chanさん)など、美容のプロたちからの声が意外にも多かったのが、頭皮ケア。    

白髪、髪のうねりやパサつき、薄毛など、髪にもエイジングはもちろんあります。人によって出始める年齢や症状はバラバラですが、頭皮が健康でないと、髪の老化はグッと進みます。髪の土台ケアを意識することが大切です。

また、顔の皮膚と頭皮は一枚皮でつながっているため、頭皮ケアを怠ると、顔のお肌にも影響すると言われています。頭皮ケア=スキンケアの一部と考えて、今からケアを心がけて。

頭皮クレンジングで髪の土台から健康的に!

Tゾーンの2倍もの皮脂分泌に加え、紫外線や空調による乾燥など、髪と地肌を取り巻く環境はより過酷になっています。また、頭皮のコリによる血行不良や毛穴詰まりも、薄毛・抜け毛の原因になることも。頭皮クレンジングとマッサージでデトックスすることが大事。

<左から>
乾燥頭皮に保湿ケア
スカルプD ボーテ スカルプマッサージマスク 250g¥3,500/アンファー(数量限定品) 
週1回トリートメント代わりにマッサージしながら使用。頭皮の血行改善と保湿効果が。

頭皮&髪を健康に
スキャルプ&ヘア トリートメント リムーバー 60ml ¥4,800/スリー
毛穴に詰まった皮脂やスタイリング剤などをすっきり除去。マッサージで頭皮の血行を促進。

素髪の髪質改善!
インディゴオイル プレオイル シャイン&スカルプ 50ml ¥3,500/メルヴィータジャポン  
不要な皮脂や汚れを浮かして敏感になった地肌をケア。頭皮環境を整えるシャンプー前のプレオイル。

…and more!

頭皮や髪のために洗う水にもこだわる!

  D- ヘッドスパ(洗浄カートリッジ2本付き)¥16,000/アンファー 塩素除去で頭皮と髪への負担を軽減。洗い流しやすく、50%の節水も実現。  


スカルプローションで頭皮の乾燥・血行不良を解消

スキンケアと同様、不足している栄養や水分を与えてより良い状態に。頭皮が元気になることで健康で美しい髪が生えます。血行促進や保湿効果のあるアイテムを選んで。

<左から>
柔らかくいきいきとした頭皮へ導く
エレクトロン エブリワン ヘッドマッサージローション 150ml ¥4,800/GMコーポレーション
頭皮の潤いバランスを整え、柔軟で若々しい美髪を育む土台を作る。

衰えた髪を立て直す攻めの頭皮美容液
デュオ ザ スカルプセラム 60ml ¥8,000/プレミアムアンチエイジング
髪の成長のカギを握る毛包にアプローチすることで、白髪、頭皮のたるみなどエイジングダメージを多角的にケア。

髪にハリ・コシを与えるトニックウォーター
スキャルプ&ヘア リインフォーシング トニックウォーター R 120ml ¥4,000/スリー
髪にハリ・コシを与える有用植物を贅沢に配合。環境にゆるがない頭皮、頭髪を育てる。


●今回伺った美の賢人の方々は・・・

※プライスはすべて税抜です。

撮影/久々江満(物)

GINGER編集部ビューティ班
ナビゲーター
GINGER編集部ビューティ班
ありのままでは通用しなくなるアラサー世代に捧ぐ、リアルに役立つ美容情報をピックアップ。今の“きれい”をキープするだけでなく、レベルアップさせるための秘訣を大公開!
このナビゲーターの記事を見る