そりゃあ人間だもの。【E-girls山口乃々華連載 ののペディア/下手くそ】

E-girlsメンバーの山口乃々華さんが、瑞々しい感性で綴る連載エッセイ「ののペディア」。今、心に留まっているキーワードを、50音順にひもといていきます。

第29回「へ」:下手くそ

突然湧いてくる怒りの感情に、わたしは何度も振り回されている。

ゆっくりと近づいてくるときはまだいい。
心構えができるから。
納得できる怒りの場合も大丈夫。

だけど、そうでないときの対処が下手くそすぎると思っている。

何故かわからないけれど、なんてことのない、ほかの誰かからしたら特になにも起きていない状況で、パンッと突然、操縦不可能な感情が沸き起こることがあって、困るのだ。

この悩みは、幼い頃から始まっていた。


隣で寝ていたはずの母が朝、目覚めたらいなかったとき。
わたしは猛烈に腹を立てた。

幼稚園に行く姉と、同じ時間に起こしてね。とお願いしていたのに、目が覚めたときには家族みんなの朝がすでに始まっていた。

朝食の匂い、テレビの音、みんなの話し声。

わたしも一緒に始めたかったのに、勝手に始まっていた。
そのことに無性に腹が立ったのだった。


それから、学校から帰宅してちょっと眠るつもりが、ぐっすり眠ってしまったとき。
同じような怒りが湧いてきたことがある。

薄ぼんやりと頭が醒めてきたところに、家族みんなの話し声が聞こえてきた。
それに加えてお菓子を食べているときの、咀嚼音とガサガサと袋の中を手探るたのしい音。
なぜかわからないけれど、それらの音が耳に入った瞬間から心がガッシガシに荒れた。


特別、意地悪をされているわけでもないし、家族のみんなもそんなつもりはこれっぽっちもなかったと思う。

こんなことでわたしが怒り出すのは意味がわからなかったと思う。


ふたつのエピソードに共通しているのは“寝起き”と“食べ物”と“若干の仲間外れ感”である。

自己中心的な問題すぎて、今なら笑えてしまう・・・が、あのときの私にとってはどうしても嫌、NO!だったのだ。

全身に爪を立てて引っ掻きまくりたいほどに、身体の中が怒りでいっぱいになってしまう。悪魔になる(笑)。


そういえば、怒りは嫉妬心と繋がっていると友人から教えてもらったことがある。

そのときは、確かに。と納得した。

でも、まるっきり嫉妬心だけではないはず・・・とも思っている。

だって、もっと嫉妬すべきところがあるはずなのだ。
怒りが湧いてくるのは、なぜそこで⁉︎と自分でも不思議なタイミングだったりする。


大人になった今も、他愛のない日常の中で、たまにそういう怒りが発生する。
さすがに前ほどのものではないのだけれど、心の中でグツグツッと音を立てて沸騰するのがわかる。

そんな気持ちを人にぶつけるわけにはいかないので、わたしは今まで、そういうときは心の扉をきっちり閉めることにしてきた。
その瞬間から外の世界をシャットアウトするイメージ。

でもこの方法には決定的な弱点があって、周りから見れば“なぜかわからないけど突然不機嫌になった人”でしかないのだ。

もう大人だし、もっと上手に逃げ切りたい。


そこで、これからはあることを実践してみようと思っている。

・その瞬間にワハハ!と笑う。
・可能であれば、さりげなく席を立つ。
・鼻歌を歌う。

わたし的にはこの3つが、扉を閉じずに心の空気を入れ替えられる方法だ。


“突然不機嫌になった人”になるのはどうか避けたい。

そのとき少しだけ変でも、ファニーな行動を取るほうがいいだろう。そうやって付き合っていけるならそうしたい。


それにしても、ほんとうにこの感情の扱い方が下手くそだなぁと思う。

突然の怒りというのは、自分自身を疲れさせるし、なんだか後を引く。
いつか消えてくれるのだろうか・・・。

まぁでも人を傷つけることさえ阻止できれば、
そりゃあ人間だもの。どうしようもない。理解できない心の反応があっても仕方ない!と割り切ろうともしている。


【ののペディア/下手くそ】
悩みの種。できれば自然に解決してほしいこと。

山口乃々華 / E-girls
ナビゲーター
山口乃々華 / E-girls
3月8日生まれ、埼玉県出身。2011年にLDH主催の「VOCAL BATTLE AUDITION 3」を経て、2012年発売の「Follow Me」よりE-girlsとしてデビュー。2014年から女優業もスタートし、映画「イタズラなKiss THE MOVIE」シリーズ、ドラマ・映画「HiGH & LOW」シリーズやHulu版「崖っぷちホテル!」にも出演する等、活動の幅を広げている。この夏は7月10日(金)全国ロードショー映画「私がモテてどうすんだ」にヒロイン役にて出演! BL大好き妄想ヲタク女子なのに・・・4人のスーパーイケメンDK(男子高生)にモテまくる!? 笑って!歌って!踊って!抱腹絶倒のミラクル☆ラブコメディ!
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