ヘア&メイクアップアーティスト 藤原美智子さんが自分を解放するSwitchとは?「8Switches オンとオフを切り替える8つのコツ」

毎日精一杯働いているGINGER 世代にとって、家は気分を切り替え、リラックス&リフレッシュし、本来の「自分らしさ」を取り戻す大切な空間。 連載「8Switches オンとオフを切り替える8つのコツ」。素敵に働く女性に毎回オンとオフを切り替えるスタイルを伺います。第2回は、ヘア&メイクアップアーティストの藤原美智子さん。

早起きをして活動する朝と何もせず静かに過ごす夜。このリズムが大切

 藤原さんの朝は早い。夏は4時半に起き、ベッドの上で瞑想をしたあと、白湯にレモン汁を落としたドリンクを飲み、果物やスムージーを口にしてから原稿書き、そして朝風呂にストレッチやヨガ…。私たちの多くがまだ眠っている時間にこれだけのことをこなしているそう! 「仕事がイレギュラーなぶん、朝と夜の過ごし方や時間をきちっと決めることで生活を整えているの」と藤原さん。掃除や洗濯などの家事もすべて朝のうちに済ませているというから驚きだ。「目覚めたらまずその日の予定を思い浮かべて、それに向けて、少しずつ体や心をオンの自分に切り替えていく感じかな」

 一方、夜はとことんシンプル。「食事とお風呂だけ。料理以外の家事はしないし、仕事もいっさいしないの」。夕食を作りながら徐々にオフへと戻っていく。7時半ごろから夕食、そして入浴を済ませたら、10時前には寝てしまう。「テレビも見ないし音楽も聴かない。オレンジ色の暖かい光を少し照らした空間で静かに過ごします。シンプルな人生がいかに心地よいかしみじみ感じるの」

 藤原さんがこのシンプルな生活を始めたのは、46歳のとき。それまでは超夜型の生活だったという。「GINGER読者の方はもっと遊んだほうがいいと思う。私も若いころは夜も遊び歩いていたけれど、ふと“もういいかな”と思えたの。やり尽くしたのよ(笑)。でもね、遊び盛りの皆さんも自分の時間は大切にしてほしい。今はまだ、仮の人生のような気持ちの人もいるかもしれないけれど、人生に仮の時間なんてひとつもないの。すべてリアルな人生。自分がどんな暮らしをしたいのか、常に頭に思い描いておいて。いくらメイクやおしゃれを頑張っていても、乱れた部屋で朝晩を過ごしていると、それは“なんとなくだらしない印象”として人に伝わってしまうもの。部屋は人生の象徴だと思って、自分らしい空間づくりを大切にしてほしい。私は“衣食住”じゃなくて“住食衣”の優先順位で考えたほうがいいと思うわ」

週末を過ごす海辺の別荘はシンプルな清潔感をインテリアのキーワードに

 藤原さんの「オンとオフ」は、平日の朝晩のスイッチだけでなく、ウィークデーと週末ではっきりと切り替えている。「金曜の夜から月曜の朝まではほとんど下田の別荘で過ごします。海から歩いて3、4分の場所にある、光と風が入る気持ちのいい家です」。9年前にこの土地に出合い、20代のころから集めていたインテリアのスクラップを基にイメージどおりの家を完成させたという。「こだわったのは、光と風がたっぷり入る明るい家。ベッドルームも朝を主役にしていて、日当たりがよくて明るいの。シンプルで清潔感のある空間を心掛けています」

 この季節、潮風の匂いを感じて目覚める朝はどんなに気持ちいいだろう。「リネンは白をベースにしているけれど、夏なら白とブルーのストライプの、少しマニッシュなテイストも好き。ソファやベッドに掛ける布に麻を取り入れるのもおすすめ。ファブリックで手軽に夏を取り入れたいですね」

藤原美智子/ ヘア・メイクアップアーティスト、ライフスタイルデザイナー。ラ・ドンナ主宰。雑誌や広告のヘアメイク、執筆、化粧品関連のアドバイザー、講演、TV出演など幅広く活躍。5月にライフスタイルブランド「MICHIKO.LIFE」をスタート。

〈vol.2に登場した製品〉
ラタンサイドテーブル¥5,547、テーブルランプ¥3,695、耐熱ガラスカップ&ソーサ ー¥370、プランター¥277、ベッドフレーム(ダブル)¥36,945、マルチすっぽりシーツ(ダブル)、掛布団カバー(ダブル)、フリーカバー(ネイビー)各¥2,769、ジャンボクッションカバー各¥740、枕カバー各¥555、クッションカバー各種(ジェノア・コーラル)¥925、ブレックファーストピロー(ボーダー)¥925、ブレックファーストピロー(クロフト)¥1,195、グラスベース(小) ¥555、中に入れたストーン¥277、グラス ベース(大)¥1,195、キャンドルホルダー ¥925、中に入れたキャンドル¥277、フォ トフレーム¥648、ラタンチェア¥5,547、 ブレックファーストピロー(麻カバー)¥925 /すべてニトリ
※登場した製品はニトリネットで購入できます。
※価格はすべて税抜きです。店舗によっては一部取扱いがない商品があります。
※万が一商品が品切れの際はご容赦ください。

●GINGER8月号 P147に掲載のラタンサイドテーブル、テーブルランプ、フリーカバー、レースカーテンの価格記載ページ数に誤りがありました。正しくは[すべてP146と同じ]です。

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