仁香さんの美脚ライフをもっと知りたい!

モデルで姿勢・ウォーキングアドバイザーの資格も持つ仁香さん。紹介していただいた仁香流“美脚メソッド”以外にも、さらに彼女自身がキレイのために行っていることを知りたい!  日頃から心がけている美脚習慣を教えてもらいました。

習慣① 誰でもすぐに美脚ウォーキングができるパンプスを履く

「意識しなくても、履くだけで自然に内側重心の歩き方になるパンプスをプロデュースしています。おしゃれに美脚ウォーキングが楽しめるので、普段から愛用中」(仁香さん)

習慣② “臓器美人”になるお茶を飲んでむくみ予防

「臓器を元気にしてくれるホリスティックサロン“BHY”の臓美茶。私は、長夏(脾)を飲んで、体のめぐりを内側からケアしています」(仁香さん)

習慣③ 寝る前の豆乳+甘酒で、体を温めてぐっすり安眠

「寝る前に、豆乳と甘酒を混ぜて温めて飲むのが最近の日課です。美肌、便秘改善、疲労回復などうれしい効果がたくさん! 体が温まりよく眠れますよ」(仁香さん)

習慣④ ヒールとスニーカーを履き分けるメリハリ生活

「ヒールを履かない日は脚に負担の少ないスニーカーで生活しています。今日はレーススカートにコンバースを合わせて大人カジュアルに」(仁香さん)

いかがでしたか?  美脚は1日にしてならず。仁香さんの習慣を参考に、明日から美脚ライフ、始めてみましょう。

GINGER編集部ビューティ班
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ありのままでは通用しなくなるアラサー世代に捧ぐ、リアルに役立つ美容情報をピックアップ。今の“きれい”をキープするだけでなく、レベルアップさせるための秘訣を大公開!
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