冬太り対策に摂るべき食材はコレ! スープで代謝アップを目指そう!

気が抜けないこの寒い季節。旬の美味なる食材に気持ちを奪われて、あっという間にゆるゆるボディに……。なんてことがないように、気を引き締めましょう。アラサーなら、スリムダウンのために「食べない」という選択はNO! 効率よく栄養を摂取して、つやつやでハリのあるモテボディを目指しましょう!

【トマト】脂肪蓄積を防いでモテボディに♪

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トマトといえば、もはや大人には必須として知られる抗酸化作用のある「リコピン」を豊富に含んでいます。シミ・シワ予防に、アンチエイジング効果、カラダに脂肪が蓄積するのを防ぐというダイエット効果など、女性には嬉しすぎる食材です。しかも、「つぶす」「加熱する」と吸収率がアップ! 日常的に上手に摂り入れたいですね。

【レンズ豆】代謝促進、デトックス効果の高さが魅力的!

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カフェのプレートランチでもよく見かけ、スープやカレーなどにも近年よく使われるようになった「レンズ豆」。モリブデンが豊富に含まれ、酵素の働きを促して代謝を助けてくれるため、女性には嬉しい食材です。さすが豆類! ビタミンB群も豊富で、疲労回復にも効果的です。

話題のビーガンスープで効率よくモテボディを手に入れる!

サンシャインジュースのスープは、大量の野菜をゆっくり煮だして作る野菜ダシ(ベジタブルブロス)をベースにした、100%ビーガンでグルテンフリーのスープです。クオリティの高い野菜をたっぷりと使い、100%ビーガン(植物性)でできるだけ体にかかる消化の負担を抑えながらも「不溶性食物繊維」もしっかり摂れる、お腹も満足する美味しいスープになっています。

野菜の繊維質をしっかり煮込んで溶かしているので、栄養価も消化吸収も抜群です。普段飲まれているスープと同様に普段の食事のいちメニューとしてどうぞ。 その他、次のようなシーンでもおすすめです。

・ 野菜不足を感じたときに

・ 食欲がない時の栄養補給に

・ 胃腸が弱っていると感じたときに

・ 冷房で冷えた身体に

・ ジュースクレンズの準備食&回復食として

トマトとレンズ豆を摂り入れたいなら、「トマトレンティル」はいかが?

貧血や便秘の改善、また細胞の老化を防ぐ作用があるといわれるオーガニックレンズ豆と抗酸化作用や脂肪燃焼効果が高いトマトに、クミンやコリアンダーを加えたスパイシーなスープです。

効率よく、愛されボディを手に入れたいあなた! ぜひ一度試してみて♪


幻冬舎いいものコンシェルジュG-CO楽天店 店長
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幻冬舎いいものコンシェルジュG-CO楽天店 店長
雑誌編集者がセレクトした商品や、人気ショップとのコラボアイテムなどを売るエディターズショップの店長。体にいいもの、センスのいいもの、日々の生活に役に立つものなどをピックアップして紹介。いつの日か楽天市場のNO.1ショップになることが目標。
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