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TIMELESSPERSON

2018.01.25

宇野実彩子(AAA)さんの美ボディメイク術を公開!【前編】

年末年始のイベント三昧で、むくみや体重の増加を感じている人も多いはず! そろそろ自分の体や生活ときちんと向き合いませんか? いつも美しいスタイルをキープしている宇野実彩子(AAA)さんに、自分らしくボディメイクする方法を伺いました!

宇野実彩子

甘やかした分、厳しくする。バランスを意識するのが大事

宇野実彩子

昨年12月に初挑戦となった「ホノルルマラソン」を無事に完走した宇野さん。体
作りも常にストイックに取り組んでいるように見えるけれど、実際は違うそう。

「オフのときはわりと〝怠けもの〞タイプで、休日に家でダラダラ過ごすことも(笑)。あとお菓子が大好きで、つい食べすぎちゃうことだってあります。でも、そういう日が続いてしまったら、なるべく野菜を摂るようにしたりワークアウトしたり自分に厳しくする。1週間単位でバランスを取るようにしています」
 
さらに〝ヘルシー〞でいるための秘密は、〝心が元気〞なことだそう。

「心が元気なことって、体にもすごく影響してくると思うんです。だから、好きなときに好きな人に会いに行って、いい時間を過ごす。その代わり翌日は自分の
ために時間を使う。ストレスは溜めず、自分に対して〝アメとムチ〞の意識をし
っかり持つことが大切
だと思います」

2月14日にソロデビューが決定! 等身大の歌詞に注目

宇野実彩子

男女6人組パフォーマンスグループAAAのメンバーで、アーティスト、女優として活躍している宇野さん。2月14日にソロデビューシングルが発売します! 自身で作詞を手がけた大人のラブソング『どうして恋してこんな』。恋している女性の気持ちに寄り添った、等身大の歌詞に注目です!

http://avex.jp/uno/

PHOTO=倉本ゴリ

STYLING=小野和美

HAIR & MAKE-UP=paku☆chan(Three PEACE)

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12月22日(金)に発売されるGINGER2024年2・3月合併号の表紙には、Hey! Sɑy! JUMPが登場! 2023年にデビュー16周年を迎え、最新アルバム「PULL UP!」が発売されたばかりのHey! Sɑy! JUMP。GINGER連載「TAG」では、メンバー同⼠が互いをプロデュースして、普段あまり⾒ることのないコーディネートで登場し、毎号話題になっていました。どんな時もお互いに⽀え合い、切磋琢磨を繰り返し過ごしてきた彼らの“絆”を表紙、そして中⾯のビジュアルそしてインタビューで掘り下げています。さらに豪華2⼤付録つき…なので絶対に⾒逃せません。また巻頭にはGINGERから届けたいメッセージ「愛」を特集。レギュラーメンバーそして注⽬のゲストたちのインタビュー、ビジュアルが盛りだくさんです。

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