美容マニアがこの季節に取り入れている栄養素は、ビタミン何?

GINGERのサポーターのなかでも、美容にこだわりを持つ美GINGERメンバー。彼女たち自身が使い、本当によかったものや美容法など、リアルな声とともにお届けする連載!

今回は、暑い夏を経て疲れが溜まった今のお肌にぴったりのスキンケア方法をご紹介します。

【中岡志保さん】フレッシュなビタミンCで乾燥対策を!

今年の夏はコロナの影響であまり外に出る機会が少なかったので、日焼けによる肌疲れは例年に比べると軽い気がします。ただ、その代わりに暑いなかマスクをしてお出かけすることで、蒸れやすく、ぷつぷつとニキビができたり肌荒れした方も多いのではないでしょうか。私もその一人です。

そこで今日は、夏の暑さとマスクで疲れた肌のケア方法として、最近ハマっているアイテムをご紹介します。

私はビタミンC系のスキンケアがお気に入り。最近は中でも新型ビタミンCといわれているAPPS(アプレシエ)入りのものを使い始めました。マスクによる夏の肌荒れは、蒸れることで逆に乾燥してしまい、さらに肌がマスクで擦れて荒れるというような仕組みかなと思っているので、乾燥に効くビタミンC、APPSを使い始めたんです。

APPS入りのものは、けっこうお値段がするものが多いので、なかなか手が出せなかったのですが。このTOUT VERTのものは¥3,345(税抜)とお値段も可愛い感じです。

しかも、2種類の液を混合させて使うという、壊れやすいビタミンCをフレッシュな状態で使ってもらいたいというメーカーさんの想いが詰まった商品。モチモチとお肌が潤って、とても使い心地がいいです。

APPSはビタミンCのなかでも刺激が少ないといわれているだけあって、肌荒れ中でも私は使うことができています。夏の疲れ肌対策に、ビタミンCを探している方にぜひおすすめしたいです!

美GINGER No.008 中岡志保
大手メーカーの化粧品の研究員として勤務。研究員ならではの独自の目線で、コスメを熱く語る。女子力の高めなコスメやグッズに夢中。旅が好きで年数回は必ず行くほど。インスタグラム@shihonakaoka_0603

【小田仁美さん】“飲む点滴”でビタミンCを効率的に摂取

強い紫外線が気になる夏が過ぎ、「今までのケアだけで大丈夫?」と心配になりインナーケアを始めました。

Lipo-C リポ カプセルビタミンC(液状タイプ)1箱30包入¥7,200(税抜)。飲むビタミンC点滴とメディアで話題の、高濃度ビタミンCサプリメントです!

体にとってビタミンCは不可欠な栄養素。ですが口から摂取しても吸収されにくく、ほとんどが体外に出て行ってしまうそうです。こちらのサプリは吸収効率を意識して製造されているので、効果的にビタミンCを摂ることができます。

そのまま飲むとかなり独特の味なので、油分を含まないもの(お水やオレンジジュース)に混ぜて飲んでもいいみたい。私は慣れてきたので先にお水を口に含み、その後サプリを口に流して一緒に飲み込んでいます。個包装なので外出先に持っていくことも可能。

空腹時の摂取がいいそうで、さらに紫外線の備えにもなるので、朝の外出前のルーティンにしています。ビタミンCはニキビやシミの原因に働きかけてくれるだけでなく免疫も高めてくれるので、風邪や感染症対策にも大切な栄養素。しっかりと継続したいと思います。

美GINGER No.019 小田仁美
メーカー人事として勤務。美容にまつわるあらゆることに常にアンテナを張っている。趣味はひとり旅。新しいことや新しい発見を通して、自己成長につながるよう日々磨きをかけている。インスタグラムは@hitomix39

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美GINGER
働くアラサー女子を応援する女性誌『GINGER』読者のなかでも、ひときわ美容に探究心を持ち、外見はもちろん内面も美しくあることに情熱を燃やす選抜メンバー。フレッシュで実用的かつ独自の美容法やおすすめする美容情報を誌面、GINGERwebで発信しています。
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