気を付けて!今すぐ始められる風邪対策を伝授【アラサーヘルス】

GIINGERのサポーターのなかでも、美容にこだわりを持つ美GINGERメンバー。彼女たち自身が使い、本当によかったものや美容法など、リアルな声とともにお届けする連載! 


今回のテーマは、すぐに実践できる風邪対策。年末年始での疲れがたたって体調を崩したり、風邪をひいたりしていませんか? 完全に防ぎきることは難しいかもしれませんが、日常生活で出来る簡単ウイルス対策をご紹介します。

【浅井裕美さん】 自動のソープディスペンサーで、手洗い時の接触感染防止!

今年はわりと暖かい冬かと思いきや、急に寒さが厳しくなってきて、それと同時にインフルエンザウイルスやノロウイルスなどの影響を周りでも感じるようになってきましたね。

産業保健師という職業柄、ウイルス流行の状況には気を配っているのですが、東京都では例年より季節性インフルエンザの流行期に入るのが早かったこともあり、特に対策をしていかねば!と思っています。

そんな今日この頃、特に心がけるのは手洗い!どうしても洗うことができない場合はアルコール消毒などを活用することもありますが、ノロウイルスはアルコールでは倒せないですし、洗い流すのが大事だと思っています。
さらに家での手洗いで便利で愛用しているのが、自動のソープディスペンサー。センサーに手をかざすと自動でもこもこ泡が必要量出てくるので、とっても便利!    

自動のソープディスペンサーの何が素晴らしいって、汚れた手でハンドソープの容器を触ってしまうことがないので清潔を保てるところ。
目に見えない汚れで接触感染してしまうことを防げるのです。ミューズの色のついたハンドソープだと、洗っているうちに色が変わったら手を洗えたサインだったりと、目に見えてしっかり手洗いができるところも魅力です(なのに、この写真のときはちょうど色なしのものを使っていました・・・すみません!)。

美GINGER No.001浅井裕美
働く人の心の健康やストレスについて大学院で研究。現在は保健師として健康のアドバイスを行っている。趣味のランニングや気になる美容情報をミーハー精神でお届け。インスタグラム@yuming8558

【鮫島理美さん】バッグに忍ばせ、サッと拭いて簡単除菌!

真冬のウイルス対策として、地味ですがエーザイの「イータック抗菌化ウェットシート」がスゴイんです!

抗菌作用が1週間持続するウエットシートで、シートにある抗菌バリアがウイルスや菌を寄せ付けません。持ち歩くためにシートタイプを愛用していますが、スプレータイプもあるので自宅で使用する際はスプレーがおすすめです。

活躍してくれる場面はさまざま! ドアノブや衣服、テーブル、冷蔵庫の取っ手、キッチン周り、スマホや会社のデスクなど、見えないところに菌はたくさん潜んでいるので、気になるところを拭いておけば、ウイルス予防になりますね!

一度拭けば1週間効果が持続するのも、頻繁に拭かなくて済むのも便利ですよね。このシートの上から水拭きしても除菌・抗菌作用は続くそうなので、頻繁(ひんぱん)に拭き掃除するテーブルでも安心ですよね。

美GINGER No.018 鮫島理美
商社事務勤務。休日は必ず出かける予定を入れるほどアクティブ派で、最新スポットは必ずチェックしている。新しい物には目がないミーハー派で美容アイテムも新商品はすぐに試すようにしている。ヨガやアクティビティも大好き。インスタグラム@same_nyan

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美GINGER
働くアラサー女子を応援する女性誌『GINGER』読者のなかでも、ひときわ美容に探究心を持ち、外見はもちろん内面も美しくあることに情熱を燃やす選抜メンバー。フレッシュで実用的かつ独自の美容法やおすすめする美容情報を誌面、GINGERwebで発信しています。
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